Управління емоціями (EQ)

Вид:

Михайло Литвак

2015, Фенікс, 501 с.

В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психол ...

В бажані

Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Арі Бреан, Гейр Улье Скейє

2020, Альпіна Паблішер, 295 с.

Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку — так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония — лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкал ...

В бажані

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Майк Еннеслі

2020, Альпіна Паблішер, 192 с.

Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших. Что делать, если общаться с такими людьми приходится на ре ...

В бажані

Ключ к себе. Справляемся со стрессом

Джина Бігель

2021, Манн, Іванов і Фербер, 192 с.

Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь... Но ...

В бажані

Агрессия, или Так называемое зло

Конрад Лоренц

2009, АСТ, 352 с.

Одним из главных вопросов, который возникает у читателя при чтении этой книги, является вопрос о смысле и целях природы, наградившей всех живых существ одним неотъемлемым инстинктом - агрессией. Конрад Лоренц терпеливо и последовательно отвечает на э ...

В бажані

Психология эмоций (Мастера Психологии)

Пол Екман

2016, Пітер, 240 с.

Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один - эмоции. Эмоции явные, скры ...

В бажані

Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Ілсе Санд

2020, Альпіна Україна, 208 с.

Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них не ...

В бажані

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Ілсе Санд

2019, Альпіна Паблішер, 176 с.

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не ...

В бажані

Не бійтесь боятися

Крістен Улмер

2019, Книголав, 368 с.

Революційний посібник «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повні ...

В бажані

Монстрик і його кольори

Анна Льєнас

2019, Kalamar, 48 с.

За допомогою головного героя книги – Монстрика, допоможе розібратися дитині з 5-ма основними емоціями. Адже на його душі і жовто, й синьо, і червоно, й чорно, й зелено водночас. Малюнки дозволять весело й делікатно досліджувати кольори та почуття. ...

Ціна: 250 грн.

В бажані

Монстрик іде до школи

Анна Льєнас

2020, Kalamar, 40 с.

Продовження книги “Монстрик і його кольори”. Актуальна для дітей, які готуються до першого класу. Моделює ситуації, з якими стикаються діти з перших днів у школі. А також підказує як в них діяти. Допомагає дітям розібратися зі своїми емоціями, зроз ...

Ціна: 250 грн.

В бажані

Фітнес для душі. Пятитижнева програма самотерапії для щасливішого життя

Зої Астон

2021, Лабораторія, 208 с.

У цій книжці психотерапевтка Зої Астон пропонує 5-тижневий план тренування ментального здоров’я, який за цей короткий час допоможе вам досягти чіткості в думках, спокійного й виваженого мислення, більшої психічної стійкості. Книжка надає вправи та ...

В бажані

Управління емоціями (EQ)

Сьогодні купили