Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

HBR Guide. Стресс на работе: Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Найти баланс

Колектив авторів

2019, Манн, Іванов і Фербер, 224 с.

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: о ...

В бажані

Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

Андрій Бєловєшкін

2020, BookChef, 256 с.

У своїй книзі Андрій Бєловєшкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, спеціаліст у галузі здорового способу життя й культури здоров’я, ділиться своїми знаннями та досвідом, котрі допоможуть читачам оздоровитися. Метод, пропонований автором, прос ...

В бажані

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Денні Пенман, Марк Вільямс

2021, Моноліт-Bizz, 264 с.

Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів «терапії усвідомленості» є професор Марк ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Альцгеймер — не вирок! ReCODE: перша програма лікування й профілактики спаду когнітивних функцій

Дейл Бредесен

2018, BookChef, 350 с.

- В книзі запропоновано нову можливість запобігання і лікування на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера. - Автор книги - відомй у всьому світі нейрохірург, який провів багато досліджень хвороби Альцгеймера - В книзі запропоновано практичні дії, необхі ...

В бажані

Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров’я щитоподібної залози

Ізабелла Венц

2021, BookChef, 448 с.

Хвороба Хашимото — найбільш розповсюджене автоімунне захворювання у світі. Зазвичай імунна система оберігає організм, утворюючи антитіла, за допомогою яких бореться з вірусами. Однак у випадку гіпотиреозу відбувається неправильне стимулювання імунної ...

Ціна: 270 грн.

В бажані

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Джон Макдугалл, Мері Макдугалл

2016, Манн, Іванов і Фербер, 384 с.

О книгеКнига, которая помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса и болезней без лекарств.Джон Макдугалл, врач и специалист по здоровому питанию, диссидент от медицины, на протяжении тридцати лет противостоит финансовым интересам фармацевтическо ...

В бажані

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Джилліан Райлі

2017, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О книгеРазвенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.Подходит ли вам одно из этих утверждений?• Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;• Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина; ...

В бажані

Мистецтво дихати

Денні Пенман

2017, Клуб Сімейного Дозвілля, 128 с.

Вам здається, що дихати — це просто робити вдих і видих та й по всьому? Ми й не помічаємо, як робимо це — постійно, монотонно, буденно… Одначе Денні Пенман доводить, що все геть не так. Наше дихання — то не звичка, то мистецтво, яке проте не потребує ...

В бажані

Наталья Могилевская. Худеем вместе

Наталя Могилевська, Наталія Самойленко

2018, Клуб Сімейного Дозвілля, 176 с.

Книга от мегапопулярной украинской певицы! • Новый нестандартный подход к похудению • Потрясающая история трансформации • Практические советы и практики В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена ...

В бажані

Буде боляче. Таємні щоденники лікаря-ординатора

Адам Кей

2020, Vivat, 256 с.

Ця книга також є у продажу англійською мовою під назвою "This Is Going to Hurt". Робота лікарів схожа на їхній химерний почерк — звичайний пацієнт нічого в цьому не втямить. Без допомоги спеціаліста, звісно. Такого, як Адам Кей — лікар-ординатор, яки ...

Ціна: 190 грн.

В бажані

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Андрій Бєловєшкін

2021, Форс, 592 с.

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и ...

В бажані

Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вреде

Крістін Гіттер

2021, Форс, 304 с.

Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бОльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктор ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили