Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі

Міту Стороні

2021, Книголав, 272 с.

Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, поясню ...

Ціна: 390 грн.

В бажані

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ребекка Скрітчфілд

2018, Манн, Іванов і Фербер, 296 с.

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но ...

В бажані

Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание

Колін Кемпбелл, Томас Кемпбелл

2017, Манн, Іванов і Фербер, 528 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі". Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь ...

В бажані

Йога Дипика. Прояснение йоги

Б.К.С. Айенгар

2020, Альпіна нон-фікшн, 494 с.

Цитата «Ум — царь чувств. Победивший свой ум, чувства, страсти, мысли и рассудок — царь над людьми». Б. К. С. Айенгар О чем книга Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное р ...

В бажані

Смертельний ворог. Людство проти мікробів-убивць

Майкл Остерхольм, Марк Олшейкер

2020, Лабораторія, 320 с.

Інфекційні захворювання є однією з найбільш смертоносних та найбільш імовірних причин занепаду людства. Бо ми теоретично здатні вплинути на такі ризики як можливість термоядерної війни чи зміна клімату; а ось поява нових вірусів і бактерій, які пості ...

В бажані

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Дженна Маччіокі

2020, Манн, Іванов і Фербер, 368 с.

Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета. В книге актуальное предисловие, посвяще ...

В бажані

Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію

Емі Шах

2021, Yakaboo Publishing, 360 с.

У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перев ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Їж як тварини. Природа здорового харчування

Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон

2022, Yakaboo Publishing, 232 с.

Майже всі живі організми, від диких павіанів до липких слизовиків, на інстинктивному рівні знають, як збалансувати свій раціон. Винятком є сучасні люди. Коли й чому ми втратили цю здатність і як можемо її повернути? Девід Робенґаймер і Стівен Дж. С ...

Ціна: 380 грн.

В бажані

8 Принципов здоровья

Анатолій Волков

2013, Альпіна нон-фікшн, 192 с.

В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек – часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и рабо ...

В бажані

Сила растений. Гид по здоровому питанию для всей семьи

Річ Ролл, Джулі Пайатт

2019, Манн, Іванов і Фербер, 0 с.

О книгеРуководство по здоровому растительному питанию для всей семьи от ультрамарафонца Рича Ролла и его жены-повара.Благодаря оригинальным, красивым, вкусным и необыкновенно питательным блюдам Джули, представленным в этой книге, Рич Ролл смог не тол ...

В бажані

Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

Лорена Паджалунга, Анна Ланг

2020, Манн, Іванов і Фербер, 48 с.

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать. Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. ...

В бажані

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Емі Рамос

2019, Форс, 160 с.

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от угле ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили