Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кейт Ашер

2021, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный штор ...

В бажані

Сидеть - болеть: упражнения для спины, суставов и нервов

Герд Шнак

2020, Попурі, 208 с.

Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни! Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же позе. Для нашего здоровья э ...

В бажані

Мой блокнот. Йога

Жеральдін Летене

2021, Попурі, 80 с.

Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед в ...

В бажані

Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Марла Сіллі, Лінн Елі

2018, Альпіна Паблішер, 238 с.

Согласно опросам, одной из самых больших боязней женщин, является потеря стройной и привлекательной фигуры. Именно на этих страхах основана целая индустрия с многомиллионными доходами. Существует несметное количество различных техник диеты, разработа ...

В бажані

Правила еды. Руководство едока

Майкл Поллан

2021, Манн, Іванов і Фербер, 128 с.

64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым. Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и просятся в тарелку. Но стоит внимательнее присмотрет ...

В бажані

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергій Бубновський

2020, Форс, 224 с.

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекоме ...

В бажані

Прощавай, харчова алергіє!

Карі Надо, Слоан Барнетт

2022, КМ-Букс, 366 с.

Карі Надо та Слоан Барнетт презентують нову програму профілактики, діагностики й усунення харчової алергії. Йдеться про імунотерапію - інноваційний напрямок у лікуванні цієї поширеної хвороби XXI століття, який дає змогу поступово "перенавчити" іму ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Ау, красиве тіло, ти де?! (тверда обкладинка)

Ірина Савченко, Олександр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло. А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцм ...

В бажані

Ау, красиве тіло, ти де?! (м’яка обкладинка)

Ірина Савченко, Олександр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

В бажані

Купити Восемь ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения. Эффективные стратегии, основанные на терапевтической практике и личном опыте Каролін Костін, Гвен Шуберт Грабб

Восемь ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения. Эффективные стратегии, основанные на терапевтической практике и личном опыте

Каролін Костін, Гвен Шуберт Грабб

2022, Науковий світ, 258 с.

Книга предназначена для людей, страдающих расстройством пищевого поведения (РПП). Авторы по собственному опыту научились все циклы и ритуалы нездорового поведения и стали живым доказательством того, что выздоровление возможно. Теперь они помогают поб ...

Ціна: 500 грн.

В бажані

Купити Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомо В. Стюарт Аграс, Робін Епл

Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомо

В. Стюарт Аграс, Робін Епл

2022, Науковий світ, 130 с.

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения с ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Схема-терапия в лечении расстройств пищевого поведения. Теория и практика в индивидуальном и групповом формате

Сьюзан Сімпсон, Евелін Сміт

2022, Науковий світ, 430 с.

Доказательная база эффективности схема-терапии для лечения РПП постоянно увеличивается. Эта книга, написанная международной командой ведущих специалистов в области схема-терапии, представляет собой практическое руководство по применению нового направ ...

Ціна: 900 грн.

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили