Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя - Марла Сіллі, Лінн Елі: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100019329)
kniga.biz.ua

Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself

Код: 2100019329
Купити Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя Марла Сіллі, Лінн Елі
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Марла Сіллі, Лінн Елі
Видавництво Альпіна Паблішер
Сторінок 238
Рік 2018
ISBN 978-5-9614-5523-6
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Согласно опросам, одной из самых больших боязней женщин, является потеря стройной и привлекательной фигуры. Именно на этих страхах основана целая индустрия с многомиллионными доходами. Существует несметное количество различных техник диеты, разработаны сотни тренажеров и систем тренировок, различными диетологами и откровенными дилетантами написаны тысячи трудов. Как в этой массе найти действительно достойный экземпляр? Вы уже нашли его!

Книга «Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя» - это настоящее сокровище для девушки, которая стремиться быть стройной длинноногой красоткой. Однако такими параметрами обладают далеко не все женщины. Что делать остальным, как не пасть духом, если твой аппетит намного сильнее силы воли, а лишние килограммы не позволяют носить любимые платья? Автор книги Марла Силли пришла на помощь всем нуждающимся.

Она разработала уникальную методику «Флайледи», где основным посылом является наведение порядка как у себя в голове, так и в доме. Вместе со своей подругой Линн Эли, она призывает избавляться от мусора, только не бытового, а телесного. Основной проблемой они видят переедание и пытаются разобраться в этом явлении. Делясь собственным опытом, авторы дают ценные советы каждому, кто желает измениться и избавиться от лишних килограммов, совершенно не вредя своему телу и здоровью.

Купить книгу этих женщин стоит каждому человеку, который пытается разобраться, что стоит за засорением собственного тела, какие калорийные продукты стоит вычеркнуть из списка потребляемых. Почему мы пытаемся замаскировать стресс различными вкусностями, которые тут же аукаются на бедрах? Как решиться на сложный первый шаг и начать действительно меняться?

Таким образом, получив эту книгу, каждый желающий сможет разобраться с такими надоедливыми явлениями как переедание, еда, повышенный аппетит и вес, стресс, комплексы и т.д. Киев, готовься встречать стройных, красивых и здоровых людей!

Додати свій відгук про книгу

Зміст Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Предисловие
Словечки Флайледи
Введение
1. Еда: грозное оружие саморазрушения
2. Излечиться можно… Но почему это так трудно?
3. Тайные – и не очень – реалии Телесного Хлама
4. Оправдания, оправдания!
5. Прощение
6. Шажки
7. Создаем Ритуалы
8. Питание
9. Движение
10. Настрой
11. Ваша ванная комната – весы и «водопроводно-канализационная система»
12. Эффект «плато»
13. Гнев, страх… и еда
14. Если не вы, то кто же?

Залишити свій відгук:

Сьогодні купили