От 800 метров до марафона
Джек Деніелс
2019, Манн, Іванов і Фербер, 304 с.
О чем эта книгаЭто обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тр ...
