Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

The Gift

Код: 2100017931

В бажані

Купити Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя Едіт Єва Еґер

590 грн

Є на складі

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
Нова Пошта на відділення/поштомат та доставка кур'єром;
Укрпошта на відділення — за тарифами компанії-перевізника Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Едіт Єва Еґер
Видавництво	Книголав
Сторінок	216
Рік	2022
ISBN	978-617-8012-73-1
Обкладинка	тверда
Мова	Українська
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)
Експерти рекомендують	Вибір ПЕН 2022, Макс Бурцев Всі рецензії

Про книгу Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Ця книга входить в Комплект книг «Дар виживання. Мистецтво жити глибоко» , Комплект книг Едіт Еґер

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.

Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

«Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кишені». – Едіт Еґер.

«Нас навчають з дитинства, як доглядати за своїм тілом, нам нав’язують стереотипні правила поведінки в соціумі, але нас не вчать, як подбати про своє психічне здоров’я і бути по-справжньому щасливими і вільними людьми – як полюбити себе, як сприймати свої емоції, як переживати невдачі, як уникати конфліктів, як будувати здорові стосунки. Наша психіка, як м’язи, її теж потрібно прокачувати і Едіт Еґер відкриває у своїй книжці відкриває секрети, як це робити правильно. Сподіваюсь, ця книжка допоможе багатьом українцям віднайти себе справжніх». – Світлана Павелецька, співзасновниця видавництва #книголав.

«Я довго була під враженням від "Вибору", рекомендуючи її всім. "Дар" Едіт Еґер, цілком відповідаючи своїй назві, стане настільною книгою для психологів і для тих, хто прагне прожити життя максимально осмислено». – Ірена Карпа, письменниця, співачка, культурна дипломатка.

«Свобода – це вибір, який ми робимо кожного дня. Книга «Дар» буде корисною як широкому колу читачів, так і працюючим психологам, адже містить унікальний досвід по-справжньому блискучого клініциста. Кожен знайде в ній свій ключ від власної в'язниці. Повага до кожного, хто намагається вибратися з власної ментальної в'язниці, припинити бути жертвою та розпочати нове вільне життя червоною лінією проходить крізь кожну, розказану в книзі історію. 12 уроків, які читач проходить разом з авторкою є ретельно структурованою терапевтичною роботою по проживанню травми». – ділиться враженнями про книжку психологиня Лариса Волошина.

Про авторку

Едіт Іва Еґер – видатна психотерапевтка, вціліла під час Голокосту та авторка світового бестселера «Вибір».

Едіт Еґер народилась в єврейській родині в Угорщині. Коли їй було 16 років, вона була успішною балериною та гімнасткою. У цей час вона потрапила у концтабір, де загинули її батьки, їй з сестрою вдалося вціліти. За кілька років після звільнення вона разом з чоловіком емігрувала до США. Освіту психолога здобула, коли їй було за 40, а ліцензію на практику отримала у віці 50 років. Одним з її наставників на початку кар’єри був Віктор Франкл, засновник логотерапії та теж вцілілий в Аушвіці. Вона досі приймає пацієнтів та виступає з лекціями по всьому світі.

Сторінки з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Вступ: Звільнитися з в'язниці власного розуму

Розділ 1: Що далі?
Стан жертви

Розділ 2: В Аушвіці не було прозаку
Уникнення

Розділ 3: Усі інші стосунки завершаться
Самозневага

Розділ 4: Одна дупа, два стільці
Таємниці

Розділ 5: Ніхто не відштовхує вас окрім вас самих
Провина та сором

Розділ 6: Те, чого не сталося
Неподолана журба

Розділ 7: Не потрібно нічого доводити
Закоснілість

Розділ 8: Чи хотіли 6 ви одружитися із собою?
Образа

Розділ 9: Ви рухаєтеся вперед чи по колу?
Страх, що паралізує

Розділ 10: Нацист усередині вас
Осуд

Розділ 11: Якщо я виживу сьогодні, завтра я буду вільна

Розділ 12: Без люті не буває прощення
Непрощення

Висновок: Дар
Подяка
Про авторку

Макс Бурцев

Звичайно, поступається першій книзі - "Вибір", з якої я рекомендую починати знайомство з Евою. Але, як і раніше, дуже надихає і розкриває багато аспектів взаємин із собою та оточуючими.

Ваче Давтян

Едіт пережила Аушвіц і присвятила життя тому, щоб допомагати іншим жити з травмою. Ця книга про свободу, яка починається з прийняття і відповідальності за себе.
Неймовірна світла і позитивна книга.

Відгуки про: Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Марія 2022-07-30 11:33:56

Книжку купила за порадою друзів. І не розчарувалася. Ця книжка про те, що ми народилися, щоб жити і отримувати від цього велику радість попри біль, страх та розчарування, які роблять нас сильнішими.

Залишити свій відгук:

Ім'я

Відгук

Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Про книгу Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Зміст Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Відгуки про: Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Рекомендуємо

Сьогодні купили