Ваче Давтян

Коли ми намагаємося встигнути все,  вхопиться за безліч справ, то в результаті дуже часто знаходимо себе там, де нізащо не опинилися б із власної волі. Якщо ми самі не можемо вибрати, на що спрямувати свій час та енергію, то за нас це зроблять інші: начальство, колеги, клієнти чи навіть близькі. Ми буквально всипаємо своє життя непотрібними речами, справами та навіть людьми. А ось справжній есенціаліст справді знає у чому сенс і першим відмовився б від усього зайвого!

Тут описана постановка досягнення мети, тайм-менеджмент, уміння керувати собою. Девід Рок зібрав багато інформації про мозок. На початку книга може здатися надто складною, наберіться терпіння, із другої половини починаються неймовірно цікаві проривні ідеї, та читається набагато легше. Обов'язково прочитайте книгу, якщо ви хочете зрозуміти, як ви думаєте, чому думаєте про одне, а робите інше. Цікаві секрети нашого мозку.

Девід Аллен дає чітку систему, яка буде корисна багатьом. Мені дуже допомогло усвідомлення, що двохвилинні завдання - треба виконувати одразу, не залишати на потім, щоб вони не обтяжували пам'ять, але намагатися не брати нові, що постійно з'являються походу роботи. Автор пише про пріоритети, що, як краще робити.

Одна із найкращих книг про лідерство. Порушуються дві важливі теми: 1) як керувати, щоб у твоїх співробітників запалювалися очі, підвищувалася мотивація та поповнювалась енергія; 2) як самому лідеру набиратися енергії та відновлюватися. Автор дає дуже конкретні поради, які він сам випробував на собі.

Ювала Ноя Харарі багато хто критикує, але беззаперечно одне: він пише надзвичайно цікаво і мислить дуже масштабно. Ця книга дозволяє пройти шлях від перших форм обміну інформацією до штучного інтелекту і зазирнути в майбутнє. Вона допомагає краще зрозуміти плюси й ризики цифрової революції, яку ми спостерігаємо зараз.

Цей планер є практичним продовженням книги «Есенціалізм». Тут пропонується система, яка допомагає протягом 90 днів застосовувати принципи есенціалізму у щоденному житті.

А цю книгу мені порекомендувала Щербина Ольга, з якою я мав честь попрацювати кілька років. Вона побачила в цій книзі нашу компанію того часу. Книга розповідає про те, як створити культуру щастя в компанії через цінності, особисті цілі і справжнє лідерство. Написана в дуже цікавій художній формі.

Книга про те, як надлишок стимулів, такі як соцмережі, серіали, солодка їжа - виснажує наш мозок і робить нас менш щасливими. Анна Лембке дуже зрозуміло пояснює, як працює дофамін і чому ми все частіше відчуваємо тривогу, апатію й потрапляємо у залежності. Важлива перш за все для батьків підлітків.

Це друга книга біля ліжку. Роздуми українського філософа після полону і тюрми. Книга про вибір, віру, свободу і людську гідність. Дуже тиха, глибока і чесна. І до якої я теж постійно повертаюся і отримую відповіді на свої питання.

Для нашої країни сама назва звучить, як знущання.
Але попри це, книга надзвичайно цінна: вона розкриває, як еволюція сформувала наш мозок і чому він не пристосований до сучасного світу. Вона допомагає краще зрозуміти себе, свої реакції та знайти способи бути більш стійким і позитивним навіть у складні часи.

Джулі відома психологиня, яка дуже глибоко і водночас просто говорить про життєві труднощі, знайомі кожному. Вона показує, як справлятися з тривогою, виснаженням і внутрішнім хаосом. Надзвичайно вчасна і корисна книга для нашого періоду життя.

Це спокійний, мудрий і дуже людяний погляд на релігію як частину історії людства. Автор не нав’язує віру чи заперечення, а допомагає зрозуміти, чому релігія виникла і яку роль вона відігравала та відіграє в житті людей. Книга розширює світогляд і вчить толерантності до різних поглядів.

Цю книгу я отримав у подарунок від Andriy Fedoriv, за що йому неймовірно вдячний. Тому що вона дійсно дуже глибока і цікава. Автори описують, як будувати організацію, яка переживає час і конкуренцію, та як створювати культуру високих стандартів. Обов'язкова для читання підприємцям.

366 роздумів і порад на кожен день, побудованих на філософії стоїків. Про те, як навчитися контролювати себе, а не обставини, і зберігати внутрішню рівновагу. Книга, яку можна читати повільно, по сторінці щодня.

Я перечитую цю книгу вже втретє. Павло Казарін дуже точно й глибоко аналізує український менталітет, наші сильні й слабкі сторони, історичні травми та те, що з нами відбувається сьогодні. Це рідкісний випадок, коли книга не втрачає актуальності, а з кожним роком стає ще більш важливою.

Авторка однієї з найкращих, як на мене, книг про саморозвиток - «Сила волі», вже в цій книзі розкриває тему руху. Вона стверджує, що рух - це не тільки про спорт і дисципліну, а насамперед про нашу природу. Фізична активність напряму пов’язана з енергією, настроєм і здатністю бути в ресурсі, особливо у стресові періоди життя.

Це також дуже цікава книга, де автор розкриває, як досягати результатів без постійної боротьби і напруження. Вона про те, як спрощувати процеси, делегувати, знаходити правильний ритм і робити менше, але ефективніше.

Едіт пережила Аушвіц і присвятила життя тому, щоб допомагати іншим жити з травмою. Ця книга про свободу, яка починається з прийняття і відповідальності за себе.
Неймовірна світла і позитивна книга.

Дуже особиста і відверта книга про непростий шлях до того успіху, який ми бачимо сьогодні. Макконагі пише про сумніви, провали, ризики і моменти, коли доводилося чекати свого «зеленого світла».

Коли ми намагаємося встигнути все,  вхопиться за безліч справ, то в результаті дуже часто знаходимо себе там, де нізащо не опинилися б із власної волі. Якщо ми самі не можемо вибрати, на що спрямувати свій час та енергію, то за нас це зроблять інші: начальство, колеги, клієнти чи навіть близькі. Ми буквально всипаємо своє життя непотрібними речами, справами та навіть людьми. А ось справжній есенціаліст справді знає у чому сенс і першим відмовився б від усього зайвого!

Ще одна книга того ж автора, але вже про вплив соціальних мереж на наш мозок, психіку та здатність концентруватися. Гансен показує, чому Instagram, TikTok та постійна стрічка новин виснажують нас сильніше, ніж ми думаємо. Дуже корисна для усвідомлення, як захищати свою увагу і психічне здоров’я.

Одна из лучших книг, которые я прочитал за последние пару лет. Не только среди украинских авторов. Очень практичная, просто описанная и полезная. Однозначно рекомендую!

Ще одна настільна книга - Іцхака Адізеса. У цій Адізес детально описує сильні та слабкі сторони кожного з 4 типів менеджерів (Р, А, Е, І), які повинні бути в ефективній команді.

Книга лежить в основі навчання, яке ми запустили для лідерів. Ми послідовно вивчаємо ці типи, і кожен рефлексує стосовно себе і аналізує інших. Помітно, як люди почали змінювати свою поведінку. Дуже раджу прочитати. Але якщо ви не знайомі з методологією Адізеса, спочатку прочитайте його «Ідеальний керівник».

Книга про втому, розчарування і пошук сенсу в сучасному світі. На диво дуже глибока книга. Менсон дуже зрозумило пояснює, чому позитивне мислення не завжди працює. І чому надія — це не емоція, а вибір. Перечитую вдруге.

Цікаво те, що сама книга зовсім не про "забивання". Вона скоріш про те,що важливе є у вашому житті, на що ви готові витрачати свій час, сили, здоров'я і самого себе. Адже щастя це не завжди про рожевих однорогів. Ви готові вкладати у своє улюблене заняття, хоббі чи роботу більшу половину своїх ресурсів?

Ця книга змушує серйозно задуматись про життя. Багато хто каже, що вона написана жорстко. Але, запевняю, ця книга точно не залишить байдужим.

Якщо ви інтороверт, то ви не менш щаслива людина, ніж екстраверт. Саме так, ну і що, що інтроверти трохи замкнуті у собі. Проте, поки екстраверти борються за своє місце на великій сцені, інтроверти тихенько змінюють світ на краще. Ви знали, що Білл Гейтс, Ілон Маск і Марк Цукерберг упевнені інтроверти?! Цікаво, що на прикладі багатьох відомих особистостей можна побачити, як інтроверсія допомагає людині досягти відмінних результатів там, де екстраверту, часом, це не до снаги.

Будьте обережні з неадекватами, вони можуть зашкодити вашому психічному здоров'ю. Як не сумно, але треба визнати той факт, що такі люди існують і, скоріш за все, будуть продовжувати існувати. Питання: як із ними контактувати і взагалі чи реально із ними працювати? У книзі мені сподобались практичні поради про те, як розпізнати мудаків. Як зберегти енергію у взаємодії з ними.

Книга людини, яка вижила в нацистських концтаборах і показала, що навіть там можна зберегти внутрішню свободу.
Франкл говорить про сенс як опору, яка не залежить від обставин. Це текст, до якого повертаєшся, коли стає важко. І це одна із 2 книг, які лежать біля мого ліжку.

Ювала Ноя Харарі багато хто критикує, але беззаперечно одне: він пише надзвичайно цікаво і мислить дуже масштабно. Ця книга дозволяє пройти шлях від перших форм обміну інформацією до штучного інтелекту і зазирнути в майбутнє. Вона допомагає краще зрозуміти плюси й ризики цифрової революції, яку ми спостерігаємо зараз.

Цей планер є практичним продовженням книги «Есенціалізм». Тут пропонується система, яка допомагає протягом 90 днів застосовувати принципи есенціалізму у щоденному житті.

А цю книгу мені порекомендувала Щербина Ольга, з якою я мав честь попрацювати кілька років. Вона побачила в цій книзі нашу компанію того часу. Книга розповідає про те, як створити культуру щастя в компанії через цінності, особисті цілі і справжнє лідерство. Написана в дуже цікавій художній формі.

Книга про те, як надлишок стимулів, такі як соцмережі, серіали, солодка їжа - виснажує наш мозок і робить нас менш щасливими. Анна Лембке дуже зрозуміло пояснює, як працює дофамін і чому ми все частіше відчуваємо тривогу, апатію й потрапляємо у залежності. Важлива перш за все для батьків підлітків.

Це друга книга біля ліжку. Роздуми українського філософа після полону і тюрми. Книга про вибір, віру, свободу і людську гідність. Дуже тиха, глибока і чесна. І до якої я теж постійно повертаюся і отримую відповіді на свої питання.

Для нашої країни сама назва звучить, як знущання.
Але попри це, книга надзвичайно цінна: вона розкриває, як еволюція сформувала наш мозок і чому він не пристосований до сучасного світу. Вона допомагає краще зрозуміти себе, свої реакції та знайти способи бути більш стійким і позитивним навіть у складні часи.

Джулі відома психологиня, яка дуже глибоко і водночас просто говорить про життєві труднощі, знайомі кожному. Вона показує, як справлятися з тривогою, виснаженням і внутрішнім хаосом. Надзвичайно вчасна і корисна книга для нашого періоду життя.

Одна із найкращих книг про лідерство. Порушуються дві важливі теми: 1) як керувати, щоб у твоїх співробітників запалювалися очі, підвищувалася мотивація та поповнювалась енергія; 2) як самому лідеру набиратися енергії та відновлюватися. Автор дає дуже конкретні поради, які він сам випробував на собі.

Це спокійний, мудрий і дуже людяний погляд на релігію як частину історії людства. Автор не нав’язує віру чи заперечення, а допомагає зрозуміти, чому релігія виникла і яку роль вона відігравала та відіграє в житті людей. Книга розширює світогляд і вчить толерантності до різних поглядів.

Цю книгу я отримав у подарунок від Andriy Fedoriv, за що йому неймовірно вдячний. Тому що вона дійсно дуже глибока і цікава. Автори описують, як будувати організацію, яка переживає час і конкуренцію, та як створювати культуру високих стандартів. Обов'язкова для читання підприємцям.

366 роздумів і порад на кожен день, побудованих на філософії стоїків. Про те, як навчитися контролювати себе, а не обставини, і зберігати внутрішню рівновагу. Книга, яку можна читати повільно, по сторінці щодня.

Я перечитую цю книгу вже втретє. Павло Казарін дуже точно й глибоко аналізує український менталітет, наші сильні й слабкі сторони, історичні травми та те, що з нами відбувається сьогодні. Це рідкісний випадок, коли книга не втрачає актуальності, а з кожним роком стає ще більш важливою.

Авторка однієї з найкращих, як на мене, книг про саморозвиток - «Сила волі», вже в цій книзі розкриває тему руху. Вона стверджує, що рух - це не тільки про спорт і дисципліну, а насамперед про нашу природу. Фізична активність напряму пов’язана з енергією, настроєм і здатністю бути в ресурсі, особливо у стресові періоди життя.

Це також дуже цікава книга, де автор розкриває, як досягати результатів без постійної боротьби і напруження. Вона про те, як спрощувати процеси, делегувати, знаходити правильний ритм і робити менше, але ефективніше.

Едіт пережила Аушвіц і присвятила життя тому, щоб допомагати іншим жити з травмою. Ця книга про свободу, яка починається з прийняття і відповідальності за себе.
Неймовірна світла і позитивна книга.

Дуже особиста і відверта книга про непростий шлях до того успіху, який ми бачимо сьогодні. Макконагі пише про сумніви, провали, ризики і моменти, коли доводилося чекати свого «зеленого світла».

Коли ми намагаємося встигнути все,  вхопиться за безліч справ, то в результаті дуже часто знаходимо себе там, де нізащо не опинилися б із власної волі. Якщо ми самі не можемо вибрати, на що спрямувати свій час та енергію, то за нас це зроблять інші: начальство, колеги, клієнти чи навіть близькі. Ми буквально всипаємо своє життя непотрібними речами, справами та навіть людьми. А ось справжній есенціаліст справді знає у чому сенс і першим відмовився б від усього зайвого!

Ще одна книга того ж автора, але вже про вплив соціальних мереж на наш мозок, психіку та здатність концентруватися. Гансен показує, чому Instagram, TikTok та постійна стрічка новин виснажують нас сильніше, ніж ми думаємо. Дуже корисна для усвідомлення, як захищати свою увагу і психічне здоров’я.

Одна из лучших книг, которые я прочитал за последние пару лет. Не только среди украинских авторов. Очень практичная, просто описанная и полезная. Однозначно рекомендую!

Ще одна настільна книга - Іцхака Адізеса. У цій Адізес детально описує сильні та слабкі сторони кожного з 4 типів менеджерів (Р, А, Е, І), які повинні бути в ефективній команді.

Книга лежить в основі навчання, яке ми запустили для лідерів. Ми послідовно вивчаємо ці типи, і кожен рефлексує стосовно себе і аналізує інших. Помітно, як люди почали змінювати свою поведінку. Дуже раджу прочитати. Але якщо ви не знайомі з методологією Адізеса, спочатку прочитайте його «Ідеальний керівник».

Тут описана постановка досягнення мети, тайм-менеджмент, уміння керувати собою. Девід Рок зібрав багато інформації про мозок. На початку книга може здатися надто складною, наберіться терпіння, із другої половини починаються неймовірно цікаві проривні ідеї, та читається набагато легше. Обов'язково прочитайте книгу, якщо ви хочете зрозуміти, як ви думаєте, чому думаєте про одне, а робите інше. Цікаві секрети нашого мозку.

Книга про втому, розчарування і пошук сенсу в сучасному світі. На диво дуже глибока книга. Менсон дуже зрозумило пояснює, чому позитивне мислення не завжди працює. І чому надія — це не емоція, а вибір. Перечитую вдруге.

Девід Аллен дає чітку систему, яка буде корисна багатьом. Мені дуже допомогло усвідомлення, що двохвилинні завдання - треба виконувати одразу, не залишати на потім, щоб вони не обтяжували пам'ять, але намагатися не брати нові, що постійно з'являються походу роботи. Автор пише про пріоритети, що, як краще робити.

Цікаво те, що сама книга зовсім не про "забивання". Вона скоріш про те,що важливе є у вашому житті, на що ви готові витрачати свій час, сили, здоров'я і самого себе. Адже щастя це не завжди про рожевих однорогів. Ви готові вкладати у своє улюблене заняття, хоббі чи роботу більшу половину своїх ресурсів?

Ця книга змушує серйозно задуматись про життя. Багато хто каже, що вона написана жорстко. Але, запевняю, ця книга точно не залишить байдужим.

Медсестри масово звільняються із лікарень, бо лікарні стали бездушними фабриками. Талановиті вчителі йдуть зі шкіл, бо за холодного механічного підходу до навчання не можна наповнити душі знаннями. Звільняються навіть ті, хто працював за покликанням. Ось такий менеджмент у більшості організацій. Але в живих організаціях замість менеджерів ви знайдете коучинг та самоврядування, замість KPI – цілі та цінності. Це «бірюзові» організації, як живі організми, з душею та місією. Особисто для себе я відкрив найкращі приклади по-справжньому щасливих організацій.

Якщо ви інтороверт, то ви не менш щаслива людина, ніж екстраверт. Саме так, ну і що, що інтроверти трохи замкнуті у собі. Проте, поки екстраверти борються за своє місце на великій сцені, інтроверти тихенько змінюють світ на краще. Ви знали, що Білл Гейтс, Ілон Маск і Марк Цукерберг упевнені інтроверти?! Цікаво, що на прикладі багатьох відомих особистостей можна побачити, як інтроверсія допомагає людині досягти відмінних результатів там, де екстраверту, часом, це не до снаги.

Будьте обережні з неадекватами, вони можуть зашкодити вашому психічному здоров'ю. Як не сумно, але треба визнати той факт, що такі люди існують і, скоріш за все, будуть продовжувати існувати. Питання: як із ними контактувати і взагалі чи реально із ними працювати? У книзі мені сподобались практичні поради про те, як розпізнати мудаків. Як зберегти енергію у взаємодії з ними.

Майже всі італійці – екстраверти. Не дивно, що Кейт Феррацці написав книгу про те, що треба завжди обідати з кимось, спілкуватися, встановлювати контакти та зв'язки. Періодично використовую поради із цієї книги.

Книга людини, яка вижила в нацистських концтаборах і показала, що навіть там можна зберегти внутрішню свободу.
Франкл говорить про сенс як опору, яка не залежить від обставин. Це текст, до якого повертаєшся, коли стає важко. І це одна із 2 книг, які лежать біля мого ліжку.