"Небольшие ежедневные победы с течением жизни приводят нас к гигантским результатам" (Робин Шарма).
Coaching Book "Осознанность" – больше, чем классический ежедневник. Это Ваш помощник в работе над собой, достижении равновесия и гармонии, пути к самопознанию и осознанности.
Он организован особенным образом: имеет ряд уникальных техник, вдохновляющие цитаты на каждый день, место для Ваших планов и целей на ближайшие дни, месяц, год, а также страницы для собственных наблюдений, анализа, выводов, полученных результатов и достижений.
Практик-бук поможет отследить Ваши текущие переживания и состояния, фокусироваться на собственных эмоциях и ощущениях настоящего момента, не обращаясь к событиям прошлого или мыслям о будущем.
Coaching Book "Осознанность"- это первая книга трилогии от Аллы Заднепровской, с которой Вы научитесь проживать каждое мгновение осознанно.
По мере ежедневной работы с Практик-буком, заполняя страницы, выполняя упражнения, отвечая себе на важные вопросы: Кто Я? Что Я люблю? Что меня вдохновляет? Где Я получаю энергию? Мои идеи, мечты, желания!- Вы научитесь лучше понимать не только себя, но и окружающих, поймете, какой прекрасной может быть жизнь, если привнести в нее осознанность.
Для кого создан Coaching Book? Для всех, кто стремится к саморазвитию, максимальной реализации и готов к ежедневной работе над собой.
Закрывается ежедневник на резинку, на заднем форзаце имеется удобный объемный карман. Отпечатана книжка на высококачественной шведской бумаге белого цвета (плотность 90 гр/м2).
Размер: 17х17см.
Объем: 154 листа.
