kniga.biz.ua

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Код: 6924
Купити Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни Денні Пенман
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Денні Пенман
Видавництво Манн, Іванов і Фербер
Сторінок 128
Рік 2017
ISBN 978-5-00100-783-8
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

Про книгу Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Мистецтво дихати".

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?

Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.

И они действительно простые — как само дыхание.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

Фишки книги
От автора бестселлера «Осознанность»
Переведена на 9 языков
Дыхательные упражнения против стресса

Об авторе
Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.
Дэнни — один из авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon.

pdf Первые 9 страниц книги






Додати свій відгук про книгу

Зміст Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Глава 1. НАЧАЛО
Глава 2. ДЫХАНИЕ
Глава 3. ОСОЗНАННОСТЬ
Глава 4. СЧАСТЬЕ
Глава 5. ЛЮБОПЫТСТВО
Глава 6. ИГРА
Глава 7. ОСМЫСЛЕНИЕ
Глава 8. ПРОНИКНОВЕНИЕ В СУТЬ


Залишити свій відгук:

Сьогодні купили