Почти каждый из нас — зависим. Кто-то находится во власти холодильника или выкуривает две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последнее в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками.
Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство своей внешностью и зависимость от пластической хирургии, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность — мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину.
Татьяна Трофименко знает, как найти решение проблемы и избавиться от любой одержимости, поможет понять, что мы ошибочно считаем зависимостями и от чего не стоит избавляться.
♦ Что такое зависимость и как она образуется
♦ Переедание, курение, алкоголизм, игромания
♦ Борьба с навязчивыми страхами
♦ Установки на победу над физическим заболеванием
♦ Начинаем жить своей жизнью
Пора избавиться от груза проблем и взять под контроль свою судьбу!
Уривок з книги
