Как успокоить ум

Ця книга входить в Комплект "Як бути спокійним"

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Як вгамувати розум".

Наш мозг уникален — он продолжает активно работать, даже когда тело отдыхает. А как часто нам не дают покоя мысли о работе или доме? Постоянно занятый ум истощает, мы раздражаемся по пустякам и быстрее устаем. Анна Барнс знает, как помочь этому.

В этой книге с яркими иллюстрациями собраны действенные советы и полезные упражнения, которые помогут успокоить ум и замедлить бесконечный поток мыслей.

Страницы из книги