Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандіал: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Neurofitness. A Brain Surgeon’s Secrets to Boost Performance and Unleash Creativity

Код: 2100014734
Купити Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга Рахул Джандіал
363 грн
484 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
При замовленні на меншу суму доставка кур'єром - 55 грн. Детальніше

Оплата
Готівкою при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Рахул Джандіал
Видавництво Манн, Іванов і Фербер
Сторінок 352
Рік 2020
ISBN 978-5-00146-799-1
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Ця книга входить в Комплект "Як поліпшити роботу мозку"

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Доктор Рахул Джандиал использует в своей работе самые последние достижения нейронауки: он регулярно делает сложные операции на мозге (всегда сопряженные с высокой долей риска) и прочитывает горы научной литературы по своей специальности.
 
Эта увлекательная книга основана на опыте доктора Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях — о хирургии, науке, строении мозга, сознательной психической деятельности — что дает самую широкую, полную и достоверную картину мозга, способах поддержания его в здоровом и активном состоянии.
 
Вы сможете побывать в операционной доктора, посмотреть на работу нейрохирурга и узнать, как он выполняет свою ответственную миссию. Вы также отправитесь в его лабораторию и узнаете последние открытия современной науки о мозге, которые помогают сделать былью самые смелые мечты научных фантастов.
 
Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как достигать успехов и показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, раскрывать креативность, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.
 
В этой книге вы найдете и рекомендации, которые нейрохирург дает своим пациентам, и наиболее многообещающие концепции нейронауки, и полезные, эффективные лайфхаки, — и все это позволит вам (реально!) улучшить работу мозга и начать вести более здоровый образ жизни, стать счастливее и продуктивнее.
 
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
Для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал.
Для тех, кто не знает, как увеличить продуктивность.
 
Об авторе
Рахул Джандиал — известный нейрохирург, MD, PhD, доцент в нейрохирургическом отделении City of Hope (частный некоммерческий клинический исследовательский центр, в структуру которого также входят больница и аспирантура, расположенный в Дуарте, штат Калифорния). Сфера его профессиональных интересов — медицинские и хирургические способы лечения онкологических заболеваний головного мозга, позвоночника и спинного мозга. В настоящее время он активно разрабатывает хирургические аппараты и исследует биологию рака, чтобы найти эффективные методы лечения.
 
Цитаты из книги
Чудеса науки
Всякий мозг способен вернуться в нормальное состояние даже после самого тяжелого заболевания или травмы. У нас на глазах не раз происходили настоящие чудеса, когда пациенты полностью восстанавливались, перенеся тяжелейший инсульт, травму или рак мозга.
 
Площадь мозга
Зачем, спросите вы, мозгу складчатая структура? А затем, чтобы как можно больше увеличить площадь своей поверхности. Если расправить все складки его коры, она окажется с пиццу размера «экстра».
 
Природа творчества
При повреждении одной из двух лобных долей человек по-прежнему может быть способен к нормальной жизнедеятельности. Но чтобы возникло творчество, весь мозг, все его отделы должны действовать согласованно, гармонично и синхронно, как симфонический оркестр или футбольная команда.
 
О психостимуляторах
Ни одно исследование не нашло подтверждения, что психостимуляторы действуют как «усилители ума». Нет, они не сделают вас умнее, просто помогут дольше бодрствовать и пребывать в состоянии «боевой готовности».
 
Важность сна
Говорите, сон — это отдых? Не тут-то было, мозг не отдыхает никогда. Настолько важны и существенны мириады разнообразных процессов, протекающих в нем, когда мы спим, что мы бы умерли, если бы они прекратились.
 
Медитация для мозга
Медитация — огромное благо не только в духовном и психологическом плане. Внимательное дыхание (в нейробиологии его называют произвольным ритмичным дыханием) улучшает саму структуру, физиологию и функцию вашего мозга.


pdf Первые 14 страниц книги
pdf Глава 7. Просто дышать


Додати свій відгук про книгу

Зміст Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Пролог
Глава 1. Самый необычный урок анатомии
Глава 2. IQ, память и еще кое-что важное
Глава 3. Где обитает дар речи
Глава 4. Раскрыть креативность
Глава 5. Лекарство для ума, лекарство для глупости
Глава 6. Утро вечера мудренее
Глава 7. Просто дышать
Глава 8. Травмы головы
Глава 9. Пища для ума
Глава 10. Мозг, исцелись сам!
Глава 11. Бионический мозг
Глава 12. Шок и трепет
Глава 13. О стволовых клетках и не только
Глава 14. Молодой мозг
Глава 15. Возрастной мозг
Эпилог
Благодарности
Примечания

Залишити свій відгук:

Сьогодні купили