От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям - Едвард Тронік, Клаудія Голд: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100017055)
kniga.biz.ua

От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям

The Power of Discord. Why the Ups and Downs of Relationships Are the Secret to Building Intimacy, Resilience, and Trust

Код: 2100017055
Купити От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям Едвард Тронік, Клаудія Голд
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Едвард Тронік, Клаудія Голд
Видавництво Манн, Іванов і Фербер
Сторінок 256
Рік 2021
ISBN 978-5-00169-017-7
Обкладинка м'яка
Мова Російська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям

Исследования доктора Эдварда Троника и клинический опыт доктора Клаудии Голд помогут по-новому взглянуть на отношения как с другими людьми, так и с самим собой.
 
Нам часто кажется, что главная черта здоровых отношений — гармония. Мы стремимся к абсолютному взаимопониманию, поскольку уверены, что это синоним счастья и благополучия. Любые разногласия с партнером мы воспринимаем очень болезненно, поскольку нам кажется, что они знаменуют начало конца.
 
Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд доказывают, что человеческое взаимодействие гораздо сложнее и запутаннее, чем мы привыкли думать. С их точки зрения, конфликты не просто нужны, но и крайне важны для нашего социального, личностного и эмоционального развития. В своей книге они объясняют, что недопонимание и ссоры неизбежны, а преодоление разногласий и есть самый верный путь к установлению по-настоящему крепких взаимоотношений с романтическими партнерами, семьей, друзьями и коллегами.
 
Доктор Троник был одним из первых исследователей, которые показали, насколько сильное влияние оказывают на ребенка эмоции и поведение родителей. Его эксперимент «каменное лицо» описан во многих работах по психологии и используется специалистами по всему миру. Это яркое свидетельство того, какую роль для нас играет связь. Однако разлады с близкими людьми, будь то родитель или романтический партнёр, неизбежны, цикл «разрушение — восстановление» мы проходим каждый день. И именно преодолевая разногласия, мы формируем глубокие, длительные, доверительные отношения, становимся менее восприимчивыми к травмирующему опыту и осознаем, кто мы в этом мире.
 
Для кого эта книга
Для всех, кому интересен процесс формирования, развития и поддержания здоровых отношений.
Для тех, кто хочет разобраться в своем стиле поведения и отношения к окружающим.
Для родителей, желающих сформировать у детей здоровое отношение к себе и с окружающими.
Для тех, кто работает с детьми: воспитателей, учителей, врачей.
Для психологов и психотерапевтов, а также их клиентов — для самоанализа и более глубокого понимания себя.
 
От авторов
Эта книга предлагает по-новому взглянуть на себя и свои взаимоотношения с людьми. Годы исследований и клинических испытаний были, по сути, посвящены главному для нас вопросу: почему одни люди налаживают обширные социальные связи и наслаждаются общением, а другие страдают от одиночества? Почему одни печальны, замкнуты, у них низкая самооценка, других распирает гнев, они агрессивны и действуют непродуманно, а третьи счастливы, любознательны, уверены в себе и относятся к окружающим с теплом и любовью? Каким образом способность ощущать привязанность к людям, принадлежность к человеческому сообществу связана с развитием ощущения собственного «я»? И, наверное, самое главное: каким образом ответы на подобные вопросы помогут нам обрести и связи, и близость, особенно когда мы чувствуем себя одинокими — а ведь чувство одиночества и разобщенности в той или иной мере испытывал каждый.
 
Главное, о чем говорит эта книга: разрывы, сбои, несогласованность во взаимоотношениях — совершенно нормальные процессы. Если вы поймете и примете это, ваши самоосознание и способность к духовной близости с другими людьми получат колоссальное развитие. Мы хотим, чтобы вы изменили свои взгляды на взаимоотношения и осознание себя в мире. Чтобы научиться думать по-другому, есть множество разных путей, — единственного пути не существует.
 
Цитаты из книги
Нейроархитекторы
Исследователи называют тех, кто осуществляет первичный уход за малышами, нейроархитекторами. Ранние взаимоотношения ребенка определяют природу нейронных связей: они буквально выстраивают мозг. Когда младенец проходит через опыт разрыва и восстановления социального взаимодействия, «понимая» и принимая таким образом неизбежную запутанность и сложность человеческих отношений, его мозг растет и меняется.
 
Не застревать в негативе
Восстановление после разрыва — основа человеческих взаимоотношений. Оно дарит чувство удовольствия, доверия, безопасности, безусловного знания, что ты можешь справиться с проблемой. Более того, восстановление преподносит важнейший жизненный урок: отрицательное чувство может быть изменено на чувство позитивное, когда два человека достигают гармонии.
 
Стабильность ≠ близость
Многие люди десятилетиями живут в отношениях, кажущихся более-менее стабильными, однако на деле бывают недостаточно близки и не ощущают себя цельными личностями. Они осознают это, вступая во взаимоотношения, в которых чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы преодолевать трудности без страха утратить себя.
 
Новый смысл
Новая информация не просто поглощается. Она в определенной степени насильственно вторгается в мозг человека, заставляя его трансформировать прежнее ощущение себя в мире. И благодаря этой трансформации создается новый, иной смысл.
 
Ошибайтесь
Не избегайте споров. Ошибайтесь. Не бойтесь наломать дров. Позвольте существовать и волнению, и встряске. Но чтобы сохранить себя, найдите путь к восстановлению связи. Создание новых смыслов требует терпения, времени и определенных усилий. Не стесняйтесь попадать в неловкие ситуации, если вы не совсем понимаете, что происходит.
 
Тело не обманешь
Когда самолет попадает в зону турбулентности, наш рациональный разум обычно говорит, что беспокоиться не о чем. Но желудок, который, кажется, выворачивается наизнанку, вспотевшие руки, непроизвольно вцепившиеся в подлокотники, свидетельствуют об обратном.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст От разногласий к близости. Почему взлеты и падения — ключ к лучшим отношениям

Введение. С чего все начиналось
История Клаудии: от коррекции к выслушиванию
История Эдварда: концепция «каменного лица»
На плечах гигантов
Взаимоотношения как фундамент
Ради чего мы написали эту книгу
 
Глава 1. Восстановление связей – пища для души
Разногласия и нестыковки как норма
Восстановление как основа взаимодействия
Несогласованность, восстановление и создание смысла
Создание смысла – что это такое?
С самого рождения
Обобщающая теория
Создание смысла на генетическом уровне
Надежда – в эпигенетике
Голод по осмыслению
Множественные пути создания смысла
Ошибайтесь!
 
Глава 2. Стремиться к лучшему
Необходимое несовершенство
Изначальное несовершенство
Слишком хорошая мать
Создание пространства для несовершенства
Эволюционный взгляд
Культура перфекционизма
 
Глава 3. Как не бояться все испортить
Когда мы чувствуем себя в безопасности?
За пределами реакции «бей или беги»
Представления о безопасности, основанные на выражении лица и интонации
Почему нам нужна социализация
Трансформация принца Гарри
Когда мир заявляет о себе слишком громко
Опасность и родители
Дуэт природы и воспитания
Танго танцуют вдвоем
 
Глава 4. Перестаем искать виновного
Способность к одиночеству
Парадигма «каменного лица»: одни, но вместе
Как помириться с ребенком, живущим внутри нас
Создание смысла вместе и в одиночку
Почему регуляция настолько важна
Почему не имеет смысла бросаться обвинениями
И это всё о взаимоотношениях
 
Глава 5. Новый взгляд на жизнестойкость
Жизнестойкость обретается в развитии
От стресса хорошего к стрессу ужасному
Взаимоотношения как буфер
Защита от негативного опыта
Жизнестойкость и время
Каждодневная травма, живущая в поколениях
Как выбраться из накатанной колеи
 
Глава 6. Игры, в которые мы играем: осваиваем принадлежность
Необходимая игра
Игра в приветствия: культурные вариации
Социальные игры развивают и мозг, и мышление
Игры на рабочем месте
Игры на старте
 
Глава 7. Технологии и парадигма «каменного лица»
Аутизм и технологии
Тревожность, депрессия и социальные сети
Увлечение технологиями как симптом
Способны ли технологии заменить реальные взаимоотношения
 
Глава 8. Когда искажается смысл
Утрата смысла
Раздробленное самоощущение
Похоже, по-настоящему нас никто не знает
Когда недостаток любви смертельно опасен
Старые смыслы и новые взаимоотношения
Реакции как способы приспособиться к ситуации
Все дело в биологии
 
Глава 9. Из чего складывается мозаика исцеления
Парадокс исцеления
Уроки военных травм
Психотерапия как контролируемый разрыв связи
Исцеление в новых взаимоотношениях
 
Глава 10. Надежда – в неопределенности
Тирания определенности
Открывая пространство для неопределенности
Неопределенность питает эмпатию и надежду
Прокладывая новые пути
 
Глава 11. От разрыва к связи и принадлежности
Слышать с самого рождения
С самого начала
Семена надежды
И еще раз о «каменном лице»
 
Благодарности
Об авторах


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Уроки війни. Воєнні хроники сімейно ...
Владислав Бурда,Лариса Мудрак
Літо юного наймита ...
Янис Акуратерс
Киця-Миця. Чим засіємо город? ...
Аніта Ґловінська
Від війни плачуть ...
Тірца Атар

Сьогодні купили