Кожному з нас доводилося відкладати на потім важливі справи, максимально затягуючи їх виконання, займаючись замість них чим завгодно - не в силах пояснити собі, чому ми так чинимо, а після мучитися почуттям провини через зірвані терміни і те, що ми знову когось підвели. Автор книги, на власному досвіді переконався в підступності прокрастинації, всебічно вивчив проблему, визначив причини її виникнення і запропонував кілька простих і дієвих способів боротьби з нею.
Використовуючи в повсякденному житті створену Петром Людвігом методику позбавлення від «недуги», якою страждають мільйони людей у всьому світі, ви зможете радикально підвищити власну ефективність, розкрити творчий потенціал на 100% і навчитеся проживати кожен день повноцінно, отримуючи радість і задоволення від того, що всі справи відтепер виконуються вами точно в термін.
Чому книга гідна прочитання:
• з неї ви дізнаєтеся, що таке прокрастинація і чому вона у вас є;
• дотримуючись унікальної авторської методики, ви зможете без насильства над собою позбутися звички відкладати на потім важливі справи і почнете все встигати;
• ви також дізнаєтеся, які прийоми та інструменти зі сфери психології допоможуть вам змінити життя на краще.
Про автора
Петр Людвігґ- чеський психолог і дослідник, популярний тренер з особистісного росту і ефективності.
Уривок з книги
