Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежність, яку він викликає, сказано й написано багато. Однак «Покінчи з цукром» пропонує принципово інший погляд на проблему.
Це перша книга, в якій досліджено не лише хімічні й фізіологічні складові токсичних стосунків із цукром, а й психологічні та емоційні. Моллі Кармел пояснює механізми виникнення цукрової залежності та описує наслідки, до яких вона призводить.
Легкий виклад матеріалу й тонкий гумор, із яким авторка описує свої стосунки з цукром, перетворюють книгу на цікаве й захопливе читання.
Завдяки покроковій 66-денній програмі читачі зможуть:
позбутися залежності від солодощів;
скинути зайву масу тіла;
уникнути загрози цукрового діабету;
насолоджуватися повноцінним життям.
Для кого книга
Якщо ви потерпаєте від зайвої маси тіла, а традиційні дієти та фізичні навантаження не дають стійкого результату — ця книга для вас, бо пропонує принципово новий підхід до регулювання маси.
Якщо ви мимохіть заїдаєте кожні хвилювання, стрес, безсоння й поганий настрій чимось солоденьким — ця книга для вас, бо пояснює, звідки взялася залежність від цукру і як її позбутися.
Якщо ви розумієте, що час серйозно взятися за оздоровлення свого організму — ця книга для вас, бо треба ж із чогось починати.
Якщо ви не любите нудні пояснення й прикрі моралізаторські тексти — ця книга для вас, бо написана з гумором, а авторка ділиться лише власним досвідом, тож розуміє всі ваші проблеми.
Про автора
Моллі Кармел — фахівець із розладів харчування, власниця клініки й людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла. Вона досягла успіху, а досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя, ділиться з пацієнтами своєї клініки й читачами книги «Попрощайся з цукром».
Уривок з книги
