Твоїй внутрішній дитині потрібен дім

Дитячі травми та образи не проходять самі по собі. Вони проявляються у дорослому житті, і часто — найнесподіванішим чином: не складаються стосунки, руйнується кар’єра. Ці проблеми ставлять у глухий кут, і ми навіть не підозрюємо, що всі відповіді та рішення знаходяться у нас самих. Психотерапевтка Стефані Шталь стверджує: якщо ви потоваришуєте зі своєю «внутрішньою дитиною», подаруєте їй турботу та підтримку, якої не вистачало в дитинстві, на місце болю прийдуть спокій, гармонія та легкість. Вправи та рекомендації, викладені в цій книзі, допоможуть «внутрішній дитині» нарешті стати щасливою.

Анотація до книги «Твоїй внутрішній дитині потрібен дім»

Книга присвячена зціленню дитячих травм, які впливають на доросле життя, провокуючи проблеми у стосунках, кар’єрі та самопочутті. Авторка пропонує техніки та вправи для заспокоєння «внутрішньої дитини» та задоволення її потреб, допомагаючи впоратися з негативними установками та здобути щастя.

Авторка пояснює, яким чином невирішені проблеми та травми з дитинства відбиваються на дорослих проблемах, таких як невдачі у стосунках чи кар’єрі. Книга фокусується на концепції «внутрішньої дитини» — частини особистості, яка несе в собі дитячі переживання та потреби. Основна мета видання — допомогти читачам зрозуміти та прийняти свою внутрішню дитину, щоб зцілити її та дати те, чого вона не отримала раніше.

Шталь пропонує практичні вправи та рекомендації, які допоможуть навчитися довіряти, любити й приймати піклування від інших. Книга орієнтована на самостійну роботу: читач повинен взяти відповідальність за власне щастя до своїх рук, а не чекати змін від зовнішніх обставин.

«Твоїй внутрішній дитині потрібен дім» вчить усвідомлювати, як дитячі переживання впливають на життя та як можна виправити наслідки не надто щасливого минулого. Книга пропонує способи знайти «дім» для своєї внутрішньої дитини — місце, де їй буде затишно та спокійно. Це те, чого багатьом із нас не вистачало, адже не завжди атмосфера в родині сприяє здоровому дорослішанню та розвитку. Часто ми несемо тягар комплексів, страхів та упереджень, який отримали ще в дитячі роки. Варто позбутися його, щоб почати змінювати життя на краще.

Чому варто прочитати «Твоїй внутрішній дитині потрібен дім»:

• Книга акцентує увагу на важливості зцілення та прийняття своєї «внутрішньої дитини», що є ключем до вирішення багатьох дорослих проблем.
• Авторка пояснює, як поведінка батьків та оточення у дитинстві формує особистість дорослої людини та впливає на її поточні труднощі.
• Книга пропонує практичні поради для подолання життєвих труднощів, дає нові погляди на їхню природу.
• Авторка показує, що риси характеру, які вважаються проблемними у дитини, можуть бути необхідні для розвитку у дорослому житті.
• Розвиток емпатії стосовно себе — видання сприяє розумінню власних почуттів, що дозволяє краще справлятися з емоційними проблемами.

Про авторку

Стефані Шталь — німецька психологиня і психотерапевтка, яка здобула освіту в Університеті Тріра, де вона й працює з 1993 року. Вона відома як авторка бестселерів про самооцінку, страх та стосунки.

Професійний шлях Стефані Шталь розпочався з психологічної практики у Трірі. Практичний досвід дозволив авторці створювати книги, присвячені підвищенню самооцінки, боротьбі зі страхом зобов’язань та побудові здорових відносин. Всі вони стали бестселерами. Її роботи допомагають читачам зрозуміти та виправити помилки у дорослому житті, спираючись на розуміння того, як працює людська психіка. Стефані Шталь подає інформацію доступною мовою, тому не обов’язково мати психологічну освіту для того, щоб у повній мірі скористатися рекомендаціями з книг письменниці.

Уривок з книги