Цитата
«Детская полнота — серьезная проблема, но она решаема! Если у ребенка лишний вес, решение по исправлению ситуации должно быть комплексным. Нужно менять не только подходы к питанию, но и образ жизни всей семьи.»
Наталья Фадеева
О книге
Лишний вес у детей — одно из самых распространённых и нездоровых явлений нашего времени. Причины детского ожирения могут быть самыми разными: от обычного переедания до комплексных проблем со здоровьем. Располневший ребенок вместе с лишним весом получает целый букет проблем: ухудшение самочувствия и настроения, сильное снижение самооценки, конфликты со сверстниками (вплоть до злых насмешек и травли), массу комплексов, избавиться от которых очень непросто. Любящие родители часто не понимают, как и чем можно помочь в сложившейся ситуации.
Известный российский диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, автор методики эффективного снижения веса у детей, предлагает простые решения, позволяющие не только привести в норму вес ребенка, но и сформировать и закрепить у него правильные пищевые привычки, скорректировать образ жизни и повысить ее качество. В помощь родителям автор приводит варианты меню и рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день.
Авторский проект Натальи Фадеевой «У ребенка лишний вес?» состоит из трёх частей. Первая и самая большая, это «Книга для сознательных родителей». В ней автор рассказывает о причинах и последствиях детского ожирения, дает практические советы мамам и папам. Вторая и третья части предназначены для детей школьного возраста (но будут интересны и взрослым). Они объединены в книгу «Еда без вреда: Вкусные подсказки». Во второй части автор доступно и интересно рассказывает, какие вещества необходимы организму и с какой едой мы их получаем. Рекомендации Натальи Фадеевой касаются не только рациона, но и образа жизни ребенка. Третья часть - это советы по здоровому питанию, оформленные в виде яркой иллюстрированной «шпаргалки», помогающей лучше усвоить важную информацию.
Кому будет интересна
Родители и дети школьного возраста, бабушки и дедушки, няни и воспитатели.
Почему книги достойны прочтения
«У ребенка лишний вес?» - это две книги для детей и родителей. Авторская методика Натальи Фадеевой интересна, проста и доступна.
В «Книге для сознательных родителей» автор дает много ценных советов, основанных на ее обширном практическом опыте. Следуя им, вы обязательно сможете привести вес ребенка в норму.
Книга «Еда без вреда: Вкусные подсказки» написана специально для школьников. Она поможет родителям приучить детей к здоровой еде, активному образу жизни, научит самостоятельности и внимательному отношению не только к еде, но и к собственному телу.
Для кого эта книга
Для широкого круга читателей, для родителей с детьми, для школьников и воспитателей.
Автор
Наталья Ивановна Фадеева - известный российский диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук. Специализируется на диагностировании и лечении пациентов с ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями эндокринных желез.
Первые 23 страницы книги
