Спорт-драйв. Книги про спорт

Вид:

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Бретт Кліка

2015, Манн, Іванов і Фербер, 164 с.

О книгеКаждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход — короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.В своей книге опытный тренер Брэтт Клика объясняет основы 7-мину ...

В бажані

Moneyball

Майкл Льюїс

2013, Манн, Іванов і Фербер, 464 с.

О чем эта книгаВ основе книги лежит реальная история спортивного менеджера Билли Бина, совершившего настоящую революцию в бейсболе. Он придумал новый подход, начав набирать недооцененных в бейсбольном сообществе игроков. Его команда, не имея необходи ...

В бажані

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Мет Фіцджеральд

2017, Манн, Іванов і Фербер, 240 с.

Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее.Хотя это может казаться противоречивым, чтобы ...

В бажані

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Гарт Гілмор, Артур Лидьярд

2017, Манн, Іванов і Фербер, 352 с.

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье.В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы ...

В бажані

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Микола Романов, Курт Брюнгардт

2014, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О книгеКнига расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают ...

В бажані

Бегущий без сна. Откровения сверхмарафонца

Дін Карназес

2018, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании « ...

В бажані

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Міхай Чіксентміхайі, Філіп Латтер, Крістін Вейнкауфф Дурансо

2017, Манн, Іванов і Фербер, 272 с.

Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие ...

В бажані

Библия велосипедиста

Джо Фріл

2011, Манн, Іванов і Фербер, 432 с.

Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое ...

В бажані

Библия триатлета

Джо Фріл

2014, Манн, Іванов і Фербер, 496 с.

Этой книги нет в продаже. Смотрите обновленное и дополненное издания книги "Библия триатлета. Исчерпывающее руководство".О чем эта книга Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, ...

В бажані

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Джо Фріл

2018, Манн, Іванов і Фербер, 400 с.

Эта книга — дополненное издание бестселлера "Библия триатлета".Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в р ...

В бажані

Брось себе вызов. Стань сильнее

Грег Вайт

2016, Манн, Іванов і Фербер, 208 с.

О книгеОлимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.Грег Уайт — олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира — с ранних лет узнал, что самое большое препят ...

В бажані

В форме за 100 дней. Программа тренировок

Хайнріх Бергмюллер, Кнут Окресек

2014, Манн, Іванов і Фербер, 192 с.

О книгеКнига рассказывает о методах тренировки для спортсменов-любителей, занимающихся бегом, велосипедным спортом, другими видами спорта на выносливость, и для тех, кто просто хочет сбросить лишний вес, просыпаться легче и чувствовать себя лучше.По ...

В бажані

Спорт-драйв. Книги про спорт

Сьогодні купили