Управління емоціями (EQ)

Вид:

С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Ними Ло

2020, Манн, Іванов і Фербер, 304 с.

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? ...

В бажані

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Імоджен Далл

2021, МІФ. Форс, 192 с.

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие ...

В бажані

Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Ханне Брурсон

2014, Альпіна Паблішер, 78 с.

Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны ? своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию со ...

В бажані

Психология стресса

Роберт Сапольскі

2015, Пітер, 480 с.

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокои ...

В бажані

Как оставаться человеком на работе. Все грани эмоционального интеллекта

Деніел Гоулман

2020, Манн, Іванов і Фербер, 400 с.

В этом сборнике представлены лучшие статьи Harvard Business Review про эмоциональный интеллект и человеческие аспекты работы. Их авторы — известные специалисты и эксперты HBR, в том числе Дэниел Гоулман. Вы узнаете: — как оставаться собой и найти ...

В бажані

Розвиток емоційного інтелекту. 3–4 роки

Анна Гресь

2018, Основа, 80 с.

Ми починаємо змалку навчати своїх дітей читати, писати, лічити... А як щодо вміння дружити, фантазувати, нічого не боятися і вірити у свої сили? Адже ці вміння так само важливі, як читання і письмо. І в житті без них ніяк не обійтися. За допомогою ц ...

В бажані

Эмоциональный интеллект лидера

Леонід Кроль

2019, Альпіна Паблішер, 220 с.

Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей ...

В бажані

Розвиток емоційного інтелекту. 5–6 років

Анна Гресь

2018, Основа, 96 с.

В бажані

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Девід Річо

2021, Манн, Іванов і Фербер, 240 с.

У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлесты ...

В бажані

Траблшутинг. Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

Сергій Фаєр

2018, Альпіна Паблішер, 224 с.

Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решен ...

В бажані

Я такой разный. 6 книг для развития эмоционального интеллекта

Жаклін Крупі, Джен Портер, Наталія Преслер

2019, Манн, Іванов і Фербер, 144 с.

Как помочь ребенку разобраться в собственных чувствах и научиться понимать чувства окружающих? Комплект книг Жаклин Крупи и Джен Портер созданы специально для малышей в возрасте от 1,5 лет. Они не только помогают привить ребенку любовь к чтению, но ...

В бажані

Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Александр Л. Чапмен, Кім Л. Гратц, Меттью Т. Тулл

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 308 с.

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригер ...

Ціна: 480 грн.

В бажані

Управління емоціями (EQ)

Сьогодні купили