Управління емоціями (EQ)

Вид:

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Роберт Сапольскі

2019, Пітер, 480 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Чому зебри не страждають на виразку". Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать ...

В бажані

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Девід Бернс

2021, Альпіна Паблішер, 552 с.

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Д ...

В бажані

Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что? Творческий дневник в 3-х частях

Колектив авторів

2022, Моноліт-Bizz, 0 с.

Цей комплект також є у продажу українською мовою під назвою "Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? Творчий щоденник у 3-х частинах". Три части творческого дневника помогут пройти невероятный путь от осознания эмоций до их понимания здесь и сейчас, п ...

В бажані

Эволюция эмоций

Пол Екман

2018, Пітер, 336 с.

Мы с детства знаем, что человек произошел от обезьяны. Но, а как же человеческая психология, например, выражение эмоций? Неужели наши эмоции тоже наследованы нами от ближайшего предка? Дарвин утверждал, что мы не можем понять выражение эмоций человек ...

В бажані

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях

Шерон Мельник

2013, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О чем эта книгаВероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ...

В бажані

С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Ними Ло

2020, Манн, Іванов і Фербер, 304 с.

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? ...

В бажані

Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі

Міту Стороні

2021, Книголав, 272 с.

Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, поясню ...

Ціна: 390 грн.

В бажані

Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности

Брайан Трейсі, Христина Трейсі Стайн

2017, Манн, Іванов і Фербер, 160 с.

О книгеКак принцесса из сказки не хочет целовать противную лягушку, чтобы превратить ее в прекрасного принца, так и что-то удерживает многих из нас от исполнения мечты. Наши негативные мысли, настрой, эмоции могут мешать достигнуть того, на что вы де ...

В бажані

Эмоциональное лидерство

Річард Бояціс, Деніел Гоулман, Енні Маккі

2018, Альпіна Паблішер, 301 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Емоційний інтелект лідера". Цитата«Если вселять в людей энтузиазм, то производительность может возрасти, причем почти мгновенно; если же специально раздражать и задевать людей, чтоб ...

В бажані

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Скотт Стоссел

2016, Альпіна нон-фікшн, 464 с.

ЦитатаПросвещает и вдохновляет... Смелая и врачующая книга.The Washington Post Эрудированное, искреннее, проникнутое черным юмором повествование, где автобиография встречается с историей науки и превращается в культурологию... Касается каждого и всер ...

В бажані

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Джим Ловлесс

2020, Форс, 304 с.

Ця книга також є у продажу українською мовою під назвою "Іди туди, де страшно. Саме там ти знайдеш силу". Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще ...

В бажані

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Магнус Фрід

2020, Попурі, 160 с.

Во время медитации человек не становится кем-то другим — скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в одежде, музыкальные пристрастия или объявлять себя адептом какой-то особой религии и отправляться в дальние страны. Т ...

В бажані

Управління емоціями (EQ)

Сьогодні купили