Управління емоціями (EQ)

Вид:

Оптимальний емоційний інтелект (Передзамовлення)

Деніел Гоулман, Кері Черніс

2024, Наш Формат, 0 с.

У своєму новаторському бестселері «Емоційний інтелект» Деніел Ґоулман змінив наше уявлення про інтелект. Тепер він розкриває практичні методи використання внутрішніх ресурсів, щоб легше перейти в оптимальний стан високої продуктивності й задоволення, ...

В бажані

Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Александр Л. Чапмен, Кім Л. Гратц, Меттью Т. Тулл

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 308 с.

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригер ...

Ціна: 480 грн.

В бажані

ВЫЗОВ. Конец тревожности и паническим атакам

Баррі МакДонах

2021, МультиМетод, 272 с.

В новой работе Барри МакДонах делится своей самой эффективной техникой, с помощью которой он уже более 10 лет помогает людям. Автор в молодости сам пережил тревожное расстройство с паническими атаками и использовал свой опыт для разработкитехники ...

Ціна: 368 грн.

В бажані

Твоя жизнь — твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития эмоциональной устойчивости подростков

Джозеф Чарокі, Луїза Хейс

2022, Науковий світ, 182 с.

Эта книга создана для подростков, чтобы помочь им научиться управлять эмоциями, принять происходящие в них изменения и преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются. Читая ее, подросток освоит практические навыки, основанные на психологической во ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини

Марк Брекетт

2022, Vivat, 336 с.

Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Переважно саме нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими. За 25 років роботи Марк Брекетт розробив напрочуд ...

Ціна: 340 грн.

В бажані

Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям (Передзамовлення)

Джон Тірні, Рой Баумайстер

2024, Наш Формат, 0 с.

Чому нас спустошують слова критики, навіть якщо вони змішані зі щедрою похвалою? Тому що наш мозок сконцентрований на поганому. Цей негативний ефект пояснює велике і мале: чому країни впадають у катастрофічні війни, чому пари розлучаються, чому люди ...

Ціна: 371 грн.
~~390 грн.~~

В бажані

Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что? Творческий дневник в 3-х частях

Колектив авторів

2022, Моноліт-Bizz, 0 с.

Цей комплект також є у продажу українською мовою під назвою "Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? Творчий щоденник у 3-х частинах". Три части творческого дневника помогут пройти невероятный путь от осознания эмоций до их понимания здесь и сейчас, п ...

В бажані

Закони людської природи

Роберт Грін

2022, КМ-Букс, 736 с.

Ми соціальні тварини. Все наше життя тримається на стосунках з іншими людьми. Знання про те, чому люди поводяться саме так, а не інакше, — це найважливіший інструмент, який ми можемо здобути. Без цього знання навіть видатні здібності не гарантують ус ...

В бажані

Виживання для емпата: життєві стратегії для чутливих людей

Джудіт Орлофф

2022, Vivat, 288 с.

Емпати — люди з тонкою шкірою. Їхні співчуття найщиріші, проте самим емпатам тендітна душевна організація завдає дискомфорту. Вигоряння, депресії, гіперчутливість та різка зміна настрою — і це лише дрібка «бонусів», що їх отримують емпати разом зі зд ...

В бажані

Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу

Естаніслао Бахрах

2021, Манн, Іванов і Фербер, 400 с.

Автор бестселлера «‎Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с м ...

В бажані

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу (покет)

Джим Ловлесс

2021, Форс, 384 с.

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – б ...

В бажані

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Імоджен Далл

2021, МІФ. Форс, 192 с.

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие ...

В бажані

Управління емоціями (EQ)

Сьогодні купили