Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Лінда Гейнс, Емма Болдуін

2020, Попурі, 192 с.

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав ...

В бажані

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Дженна Маччіокі

2020, Манн, Іванов і Фербер, 368 с.

Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета. В книге актуальное предисловие, посвяще ...

В бажані

Неприлично полезная кулинарная книга

Чед Сарно, Дерек Сарно, Девід Йоахім

2019, Бомбора, 320 с.

316 страниц, полных задора и великолепных иллюстрированных рецептов. Новые технологии обработки овощей и грибов. Позволение праздника на кухне и за столом. 80% полезного и 20% баловства, хоть за один прием пищи, хоть в один день, или в течение недели ...

В бажані

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Девід Перлмуттер

2020, Манн, Іванов і Фербер, 240 с.

О книгеМногие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.Автор книги — известный невролог и специалист по вопро ...

В бажані

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Андреа Гасельмайр, Верена Хасельмайр, Денізе Розенбергер

2021, Манн, Іванов і Фербер, 224 с.

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто рассла ...

В бажані

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Ніклас Екстед, Хенрік Еннарт

2019, Попурі, 232 с.

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроени ...

В бажані

Йога Дипика. Прояснение йоги

Б.К.С. Айенгар

2020, Альпіна нон-фікшн, 494 с.

Цитата «Ум — царь чувств. Победивший свой ум, чувства, страсти, мысли и рассудок — царь над людьми». Б. К. С. Айенгар О чем книга Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное р ...

В бажані

Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание

Колін Кемпбелл, Томас Кемпбелл

2017, Манн, Іванов і Фербер, 528 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі". Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь ...

В бажані

Анатомия пилатеса (новая редакция)

Раель Ісаковіц, Карен Кліппінгер

2020, Попурі, 296 с.

Сверьте свою практику пилатеса с превосходно иллюстрированными описаниями упражнений в книге Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления, растяжки и координации действий различн ...

В бажані

Восстановление при расстройствах пищевого поведения: советы выживших

Коллін Райхман, Дженніфер Ролін

2023, Науковий світ, 242 с.

Эта книга написана для тех, кто страдает различными расстройствами пищевого поведения. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако книга не заменит профессионального психотерапевта. В случае ...

В бажані

Йога. Дыши, тянись, живи

Наомі Аннанд

2020, Манн, Іванов і Фербер, 224 с.

Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому с ...

В бажані

Большая книга о еде и детях

Анн Фернхольм, Кайса Ламм

2020, Попурі, 272 с.

Большинство родителей знают, как ребенок учится ходить и говорить, но мало кто понимает, как развиваются жевательные и глотательные навыки и происходит приобщение к еде. В этой книге вы найдете множество советов, как помочь ребенку освоиться в мире ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили