Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Адам Джексон

2009, Софія, 144 с.

Не обманитесь размерами этой маленькой книжки. Ей просто нет цены. Пусть Адам Джексон не делает никаких собственных открытий. Может быть, он просто гениальный компилятор. В каждом "Секрете", в каждой из десяти маленьких глав спрессована мудрость множ ...

В бажані

Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Джин Стоун

2016, Манн, Іванов і Фербер, 0 с.

О книгеПрактическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов.Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака? Ученые и исследователи, занимавшиеся знаменитым проектом «Вилки против ножей», нашли свой ответ ...

В бажані

Анатомические поезда. 3-е издание

Томас Майєрс

2019, Форс, 320 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Анатомічні поїзди". Традиционное изучение анатомии рассматривает мышцы вне тесной взаимосвязи с другими органами человеческого тела, их работа оценивается лишь в промежутке крепления мышцы ...

В бажані

Энергетика йоги. Практический курс

Ніна Мел

2014, Альпіна нон-фікшн, 390 с.

Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлага ...

В бажані

Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

Джонатан Бейлор

2018, Альпіна Паблішер, 324 с.

ЦитатаНе нужно быть тонким знатоком современной культуры, чтобы понять: общепринятый подход к проблемам питания не просто слегка неточен — он чудовищно ошибочен. Да, человеческий организм подчиняется законам физики, но он функционирует не по тем прим ...

В бажані

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Петер Акст, Міхаела Акст-Гадерманн

2015, Альпіна Паблішер, 158 с.

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы по ...

В бажані

Раздельное питание

Лі Дюбель

2011, Манн, Іванов і Фербер, 160 с.

О чем эта книга Все знают – мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм – питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее, «захлами ...

В бажані

Совершенное тело за 4 часа

Тімоті Ферріс

2013, Добра книга, 576 с.

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы ...

В бажані

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Емерал Майер

2018, Альпіна нон-фікшн, 348 с.

Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, ...

В бажані

Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення

Віктор Мандзяк

2022, Vivat, 224 с.

Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового сху ...

В бажані

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Світлана Броннікова

2015, Форс, 432 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Інтуїтивне харчування." Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка . Имеет многолетн ...

В бажані

Осознанность в спорте. Путь к сверхрезультатам

Джордж Мемфорд

2019, Манн, Іванов і Фербер, 0 с.

О книгеКнига эксперта по осознанности, изменившего к лучшему игру Майкла Джордана и других звезд НБА.История Джорджа Мемфорда невероятна. Он играл в баскетбол за Массачусетский Университет, но травмы вынудили его бросить любимую игру, а образовавшаяс ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили