Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Сьюзан М. Орсільо
2016, Гуманітарний центр, 364 с.
Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "н ...
