Олена Склярова

Генрі Марш – британський нейрохірург, який часто приїджав в Україну (перший раз у 1992 році), щоб поділитись досвідом та допомогти українським нейрохірургам краще опанувати тонкощі цієї надскладної професії, неодноразово читав лекції студентам медичних університетів та безкоштовно проводив операції. Він справжній друг України, оскільки завжди нас підтримує і ніколи не забуває. Саме за його участі в Україні відбулось перше хірургічне лікування невралгії трійчастого нерву в 1995 році.

Він докладав чималих зусиль для розвитку нашої медицини. Людина з величезної літери.

У третій частині мене розчулили його роздуми про смерть, оскільки у нього діагностували рак. Дуже щемна книга і надзвичайно глибокі думки. Наприкінці він розповідає про онучок, яким розповідає казки. Генрі Марш пише: «Головна героїня має українське ім’я – Олеся, і це є освідченням у моїй любові до України, до цієї нещасної проблемної країни». 

Британський нейрохірург пише, що Україна стала його другим домом. Він щодня телефонує друзям до Львова і Києва.

Одразу попереджаю, що з цією книжкою варто бути обережними, адже після її прочитання ви захочете не лише звернути гори, переплисти океан та обійти весь світ, але ще й вирішите підкорити космос! Мотивація зашкалює, адже автор розкриває таємниці як проявляти сміливість у повсякденному житті. Під час прочитання зрозумієте, що відважними можна назвати не лише Вінстона Черчилля чи Мартіна Лютера Кінга, а й Вас, ваших друзів і просто незнайомця, який вирішив почати нове життя та йти новим шляхом і досягати нових вершин.

У кожного з нас є свій страх, але ця книга допоможе стати сміливішими.

Посібник «Дихай та живи» став моєю настільною книгою під час повномасштабного вторгнення. У книзі наведені різноманітні психологічні техніки та вправи, які допоможуть стабілізувати психічний стан. 

Важлива книга, яка і мені допомогла опанувати себе і повернутись до нормального життя ще від подій 2014 року.

Книга написана як діалог психологині з клієнткою, а тому, вся теоретична інформація сприймається легко. 

Посібник стане для вас практичною інструкцією, яка завжди буде під рукою. 

І якщо казати коротко — ця книга просто знахідка!

Це  книга, яку ви прочитаєте на одному подиху і не зможете відірватись від неї.  Ніл Гейман прекрасний оповідач і справжній майстер слова. 

У тексті можна спостерігати паралелі як і з грецькою, так і з римською міфологією, а також дещо з «Іліадою» Гомера. Цікавий розвиток подій від створення світу, його розвитку та завершення. У скандинавських богів був свій судний день: Раґнарьок – день смерті богів і кінця світу. Доволі дивними були епізоди зі створенням живих істот, зокрема людини. У цих міфах є все: вбивства, хитрість, кохання, обман і дурість, спокуса та переслідування. Кінець книги, м’яко кажучи, здивував. Було багато несподіваних вчинків, рішень. Здається, що я сама пережила все це. Але хоч і ця історія мала б завершитись, але автор каже, що є і те, що відбудеться після кінця. Знову з’явиться людство, земля, сонце і все буде набагато краще, ніж було до цього.

Маленька, але змістовна книга, яка дуже добре вписується у бібліотеку сучасного українця, який живе в реаліях війни. Автор не дистанціюється від читача, а навпаки каже, що «усі ми тривожні» і це нормально. Володимир Станчишин доступно розповідає про тривогу, розлади, соціальну фобію, ОКР, ПСТР та депресію, а також вчить нас жити з тривогою, а не бігти від неї.

У кожному з семи розділів наведені життєві приклади, які покращують розуміння теоретичного матеріалу, а також додають відчуття, що «я не один». Інформація сприймається легко, адже поряд із серйозними речами автор не забуває жартувати і розряджати обстановку. Книга допоможе розібратись з думками та полегшити своє життя.

Джеймс Клір ділиться секретом, як же нам виробити корисну звичку, і перестати жити у полоні шкідливих звичок. Для кожного типу звички існує всього 4 прості закони, які треба усвідомити та почати використовувати на практиці. За принципом цих 4 законів і поділена книга. 

Після прочитання моє життя однозначно покращилось. Чесно кажучи, всі поради справді дієві, а текст читається напрочуд швидко та легко. 

Великим плюсом є те, що після кожного розділу автор надає покрокову табличку для корисних і шкідливих звичок. І у книзі є чимало приміток, за допомогою яких кожен читач може знайти більше додаткової інформації з першоджерел.

Книга про те, як дати раду своєму внутрішньому голосу, який змушує боятись і викликає страх до всього нового і незвичного. Рекомендую прочитати кожному, хто хоч раз відмовлявся від перспективної пропозиції тільки через те, що йому стало страшно. 

Деніел Грегорі – американський письменник, блогер, ілюстратор, а також креативний директор. Автор подає серйозні речі крізь призму гумору, чим полегшує сприйняття і сприяє засвоєнню інформації. Текст доповнений цікавими та влучними ілюстраціями.

Після уважного прочитання ви зможете знайти спільну мову зі своєю мавпою і точно станете сміливішими. Для цього вам потрібно небагато – книжка, бажання її прочитати до кінця і насамкінець обміркувати отриману інформацію. Вже під час читання ви зможете розрізняти свої страхи та знаходити ефективні інструменти для боротьби з ними.

Книга, яка може допомогти зрозуміти, чому зараз так багато уваги приділяють емоційному інтелекту, і чому в сучасному житті звертають увагу не лише на IQ. Книга поділена на 5 частин, де кожний розділ розповідає про певну сферу нашого життя. 

Після прочитання зрозуміла, як працюють емоції, як вони з'являються та як їх приборкати, коли вони зашкалюють. Позаяк для мене стало відкриттям, що ситуації, які зі мною траплялись, виявляється, типові для людей і мають просте рішення. 

Така книга буде особливо корисною для тих, хто постійно розвивається. У тексті можете зіштовхнутись із незнайомою термінологією, яка стосується медицини та психології, проте це не буде великою перешкодою для прочитання такої крутої книги! 

Щиро рекомендую!