Комплект книг "Простими словами" - Марк Лівін, Ілля Полудьонний: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Комплект книг "Простими словами"

Код: 2100020126
Купити Комплект книг "Простими словами" Марк Лівін, Ілля Полудьонний
494 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
100 грн доставка кур'єром по Києву
120 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Видавництво Наш формат
Сторінок 448
Рік 2022
ISBN 978-617-7866-60-1, 978-617-8115-46-3
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Комплект книг "Простими словами"

У комплект входять книги:
Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі.
Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?». Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо.
 
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
«Мені все одно, як він і з ким тепер зустрічається!» А насправді тихцем перевіряєш його соцмережі. Привіт, заперечення! «Чоловіки не плачуть», — каже тато синові. Колись йому це повторював його ж батько. Інтроєкціє, це ти? «Колега пише без смайликів у робочому чаті. Точно злиться за щось на мене!» Здається, в чат увійшла проєкція.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.

Додати свій відгук про книгу

Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Комплект «IQ розмальовки» ...
Колектив авторів
Велика книга квітів ...
Ювал Зоммер
Гобсек. Шкільна серія ...
Оноре де Бальзак

Книги автора / видавництва

Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Ливин, Илья Полуденный
Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Ливин, Илья Полуденный
Зелена, 19 ...
Марк Ливин
Еволюція ...
Карлос Пасос
Вік червоних мурах ...
Татьяна Пьянкова

Сьогодні купили