О книге
Хорошие гены — единственный шанс обладать сияющей юной кожей? Забудьте. На самом деле имеет значение то, что вы делаете, а не ваши гены. Подход, описанный в этой книге, поможет вам выглядеть прекрасно в любом возрасте.
Эта книга поможет вам определить основные причины преждевременного старения и покажет, как обратить этот процесс. Автор книги — известный доктор-натуропат Нигма Талиб — приводит четыре плана, лежащих в основе абсолютно всех симптомов плохого здоровья и преждевременного старения.
В первой главе книги речь идет о балансе пищеварения.
В третьей — о борьбе с воспалениями.
В четвертой главе автор обсуждает гормональный баланс: из-за его отсутствия мы, как правило, выглядим и чувствуем себя совершенно измотанными.
В пятой главе есть план по уходу за кожей.
Как вы вскоре обнаружите, все эти проблемы тесно связаны друг с другом. Лучше следовать планам, чем пытаться вычленить из книги отдельные советы. Для вашего удобства в книге есть пошаговое и понедельное руководство по реализации всех этих планов на практике.
Итак, на что нацелены эти планы? Прежде всего они призваны бороться с триггерами старения при помощи различных изменений в диете, образе жизни, апробированного ухода за кожей и точечного медикаментозного лечения
Восемь признаков старения, с которыми поможет бороться книга:
Морщины;
Провисание кожи;
Неровный тон лица;
Тусклая, безжизненная кожа;
Грубая, сухая кожа;
Угревая сыпь у взрослых;
Красные угри;
Круги и мешки под глазами.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет выглядеть молодо и красиво — и чувствовать себя так же.
Фишки книги
Как хорошо выглядеть в любом возрасте
От всемирно известного врача-натуропата и косметолога
Поможет стать здоровее и красивее
Об авторе
Доктор Нигма Талиб — всемирно известный врач-натуропат, косметолог и ведущий специалист по холистическому подходу к здоровью. Ее клиники работают в Великобритании, США и Канаде, в том числе в Лондоне и Нью-Йорке.
Ее уникальный подход сочетает природную и комплементарную терапию (акупунктура, традиционная китайская медицина и гомеопатия) с инновационными лабораторными тестами, диетологической биохимией, а также ведущими косметологическими технологиями. Такой целостный и индивидуализированный подход к каждому клиенту позволяет ей определить, установить и излечить причины заболеваний, а не просто подавить их симптомы. Среди областей ее деятельности как преждевременное старение и хронические проблемы с кожей, так и расстройства пищеварения, бесплодие, гормональные нарушения и расстройства сна.
