Метафорические карты "Хочу на ручки" - Оллі Скордіна: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Метафорические карты "Хочу на ручки"

Код: 2100013604
Купити Метафорические карты "Хочу на ручки" Оллі Скордіна
336 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
При замовленні на меншу суму доставка кур'єром - 45 грн. Детальніше

Оплата
Готівкою при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Оллі Скордіна
Видавництво Колесо Життя
Сторінок 66
Рік 2020
ISBN 4820178180351
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 100x84/64 (100х115 мм.)

Про книгу Метафорические карты "Хочу на ручки"

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Метафоричні карти. Хочу на ручки."

Практика «Исцеление детства».

1. Ребенок и взрослый. Закройте глаза, представьте себя маленькой. Какой вы были? Как вы выглядели? Какие у вас были прическа, одежда, игрушки? Теперь почувствуйте себя снова взрослым, сохраняя этот образ внутри и удерживая на нем часть внимания. Где вы находитесь? Как вас зовут? Сколько вам лет? Чем вы занимаетесь? Удерживайте вниманием два образа - себя маленькой и взрослой.

2. Встреча с внутренним ребенком. Представьте, что сейчас вы сами - отец для той маленькой, которую увидели заключенных своем воображении. Окунитесь к ней. Представьте вашу встречу. Обнимите ее, возьмите на ручки, спросите: «Что бы ты хотела сегодня услышать от меня?».

3. Карта-подсказка. Извлеките карту, почувствуйте сердцем изображения и слово, которое на ней написано. На основе увиденного придумайте фразу для вашей внутренней ребенка. Теперь переверните карту и прочитайте фразу на обороте.

4. Диалог с внутренним ребенком. Оставаясь взрослым и чувствуя свою внутреннюю ребенка, скажите ей в своем воображении в глаза слова, которые были предложены на карте и / или те, которые вам подсказывает ваше подсознание. Будет хорошо, если в течение дня вы попросите человека, которому доверяете, сказать вам эти слова.

Почувствуйте внутренний отклик и реакцию вашей внутренней ребенка сказанное. Что изменилось в вас в теле? Как изменился ваш настрой? Наблюдайте за собой и своим состоянием в течение дня.



Додати свій відгук про книгу

Залишити свій відгук:

Сьогодні купили