О книге
Эта прикладная одухотворенная книга полна свежих идей, стимулирующих внутреннюю креативность. Она рождает свободу целительного и преобразующего самовыражения. Пробуждение и использование этих естественных энергий и экспрессии приводит к более глубокому пониманию и совершенствованию собственной личности и обеспечивает глубокую связь с самим собой и другими людьми.
В этой книге рассказывается о связи экспрессивных искусств с глубинной природой человека и исцелением нашей планеты в целом. Ясный и простой стиль изложения доступен каждому читателю, просто интересующемуся или действительно вовлеченному в исследование искусства как процесса пробуждения и приумножения личного творчества. Творческая связь подчеркивает необходимость обучения на собственном опыте и самоисцеления до проведения глубокой психологической работы с клиентами, в каких бы условиях и обстоятельствах эта работа ни проводилась. И только потом этот процесс может использоваться психотерапевтами, художниками, писателями, специалистами в области психического здоровья и представителями корпораций. Многочисленные примеры и рекомендации помогают читателю задуматься об использовании человекоцентрированного подхода дома, в офисе, в художественной студии, в мире в целом. Эта книга стимулирует креативность благодаря множеству живых самоотчетов и замечательных иллюстраций.
От автора
Я представляю философию психотерапии и творчества, а кроме того, утверждаю, что одна художественная форма связана с другой и эта взаимосвязанность представляет собой процесс творческой связи. Я предлагаю этот процесс как для вашего личного удовольствия и самоисследования, так и для глубокого психологического исцеления. Моя цель — воодушевить вас вновь открыть свою врожденную способность к творчеству и научиться применять разные способы исследования этого творчества в сочетании с целительной и преобразующей свободой самовыражения. Надеюсь, что, получив опыт исцеления посредством самовыражения, вы захотите профессионально применять данные методы. Эта книга предназначена служить руководством для психотерапевтов, педагогов, родителей и всех тех, чья миссия состоит в том, чтобы предлагать людям безопасную, благоприятную окружающую среду для самоисследования, понимания и общения.
Для кого эта книга
Для психотерапевтов, консультантов, педагогов, родителей.
Фишки книги
Поможет разбудить креативность
Как использовать экспрессивные искусства в своей работе
Примеры, иллюстрации и полезные советы
Об авторе
Доктор Натали Роджерс — профессиональный психотерапевт, основатель и содиректор Института человекоцентрированной экспрессивной терапии в Санта-Розе (Калифорния, США). Этот международно признанный институт, занимающийся исцелением людей и планеты, предлагает тренинговые программы, цель которых — пробудить в людях творческий процесс. Доктор Роджерс выступала с лекциями и мастер-классами в Европе, Латинской Америке, Японии, США и Советском Союзе. Она художник, мать трех профессионально состоявшихся дочерей и бабушка четырех творческих внучат.
Натали Роджерс внесла огромный вклад в искусство психотерапии, приблизившись к глубинной сущности клиентов посредством их ощущений и чувств, относящихся к разным модальностям. Используя музыку, танец, визуальное искусство, слова, рисунки, скульптуру, она учит психотерапевтов сначала разблокировать творческий процесс в самих себе, а затем, подобно опытным акушеркам, способствовать рождению креативности у своих клиентов.
Цитаты из книги
Творчество как свобода
Попробовав его однажды, вы не сможете жить без него. Это преобразующий, целительный процесс. Творчество не вписывается ни в какие догмы и политические рамки. Оно способствует независимому мышлению, спонтанности, самоуважению, самосовершенствованию и пробуждает в человеке силу духа.
Творческая связь
Это усиливающееся взаимодействие между движением, искусством, письмом и звуком. Например, движение в сочетании с осознанием открывает для нас глубокие переживания, которые затем могут быть выражены с помощью цвета, линии или формы.
Все взаимосвязано
Существует связь между нашей жизненной силой, нашим внутренним ядром, или душой, и сущностью всех существ. Поэтому, по мере того как мы путешествуем вглубь себя, чтобы открыть свою сущность или целостность, мы обнаруживаем нашу связь с внешним миром.
Внутренний критик
Один из способов отпустить этого строгого судью — всего лишь заметить его и попросить пройти мимо: «О, я чувствую, что меня оценивают. Я могу продолжать быть требовательным к себе или вернуться к процессу работы».
Экспрессивное рисование
Время от времени постарайтесь пользоваться неведущей рукой. Чередуйте правую и левую руку. Ваша неведущая рука меньше контролируется, давая вам возможность рисовать более спонтанно. Рисуйте обеими руками. Рисуйте с закрытыми глазами. Рисуйте настроение. Рисуйте сны.
Целительные снадобья
Есть народы, в культурах которых снадобьями являются пение, танец, рассказывание историй и молчание. Целители обычно задают такие вопросы: в какой момент жизни ты перестал петь? Когда ты перестал танцевать? Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов? И когда ты начал чувствовать себя не в своей тарелке в сладостном пространстве молчания?
Первые 40 страниц книги
Часть2. Рисунок,музыка и медитация
