Сострадание — ключ к успеху, более продуктивной и доброй рабочей среде и лучшим отношениям. Эта книга — не только обзор научных исследований, доказывающих это, но и практикум по развитию эмоционального интеллекта и умения слушать.
Десятилетиями нас учили, что быть успешным — значить стремиться быть во всем первым. Однако недавние исследования доказывают, что для продолжительного успеха недостаточно быть просто лидером. Нужно быть отзывчивым лидером.
Новейшие исследования в биологии, нейронауке и экономике говорят о том, что сострадание как умение распознавать проблемы других людей и желание их решать улучшает не только жизнь окружающих, но и нашу собственную. Основанная на самых современных исследованиях в различных областях, книга открывает неоспоримые преимущества сострадания, среди которых крепкие отношения, высокий интеллект и умение справляться с трудностями.
Для кого книга
Для тех, кто хочет достичь вершин, не идя «по головам».
Для тех, кто не хочет скатываться к эгоизму ради успеха в жизни.
Для тех, кто ценит сострадание и отзывчивость по отношению к окружающим.
Цитаты из книги
Сострадание и вода
Многие воспринимают сострадание как слабость, в то время как на самом деле это источник силы. Самый простой способ проиллюстрировать силу сострадания — сравнить его с водой. Она, как и сострадание, действует мягко, но настойчиво. Подобно воде, пробивающейся сквозь камни к океану, отзывчивость с той же гибкостью и мощью прокладывает нам путь к успеху.
Отзывчивость
В статье Wall Street Journal подчеркиваются качества, необходимые менеджеру среднего звена, чтобы преуспеть в карьере: «Топ-менеджеров привлекают люди, которые поднимают головы от своих столов и осознают, как их обязанности могут повлиять на работу других отделов, а не только ближайших коллег.
Возможности
Возможности не всегда лежат на поверхности, и порой нужно потрудиться, чтобы отыскать их. От развитости ваших навыков и широты круга общения во многом зависят и варианты решения проблем. Ищите способы по-новому взглянуть на ситуацию, чтобы увидеть неожиданные выходы из нее.
Сила и смелость
Быть отзывчивым вовсе не значит стремиться стать святым или превратить себя в коврик, о который все будут вытирать ноги. Чтобы оставаться заботливым и рассудительным, когда проще отвернуться и отдаться на волю гнева, требуется немалая сила. А для того чтобы действовать, смелости нужно куда больше, чем для бездействия.
Молчание
Чтобы понимать молчание, следует уметь читать между строк беседы. А строк этих всего две: ваши вопросы и ответы на них. Вместе они составляют синтаксическую конструкцию молчания. Вы сможете уловить, что лежит между ними, если научитесь распознавать то, что психологи называют микровыражениями лица.
Эффективный интеллект
Понимание — это куда больше, чем просто соединение разрозненных идей, знаний и информации. Все эти кусочки необходимо еще склеить между собой — и вот именно для этого нам нужны эмоции и смысл, отличающие нас от компьютеров. Именно их нейроученые называют «эффективным интеллектом».
Об авторе
Кристофер Кукк — профессор политологии и социологии в Государственном университете западного Коннектикута. Стипендиат программы Фулбрайта. Основатель и директор Центра Сострадания, Творчества и Инноваций. Консультант кафедры университета и городской программы по распространению идей сострадания (Дэнбери и Милфорд, штат Коннектикут).
Доктор философии, получивший профессорскую степень по политологии в Бостонском колледже и бакалаврскую степень в Бостонском университете. Был членом коллегии по международной безопасности в Белферском центре науки и международных отношений при Гарвардском университете.
Его исследования и научные работы посвящены проблемам образования, политэкономии природных ресурсов и созданию основ гражданского общества. Доктор Кукк служил в военной контрразведке США, а также был аналитиком в консалтинговой компании «Cambridge Energy Research Associates».
Отрывок из книги
Глава 1 «Сострадание и успех. Что общего?»
