Книги для мотивації в спорті

Вид:

В форме за 100 дней. Программа тренировок

Хайнріх Бергмюллер, Кнут Окресек

2014, Манн, Іванов і Фербер, 192 с.

О книгеКнига рассказывает о методах тренировки для спортсменов-любителей, занимающихся бегом, велосипедным спортом, другими видами спорта на выносливость, и для тех, кто просто хочет сбросить лишний вес, просыпаться легче и чувствовать себя лучше.По ...

В бажані

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Микола Романов, Курт Брюнгардт

2014, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О книгеКнига расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают ...

В бажані

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Валіхан Тен

2015, Манн, Іванов і Фербер, 160 с.

О книгеОпытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе.Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей ...

В бажані

Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Річ Ролл

2015, Манн, Іванов і Фербер, 288 с.

О книгеПодлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом ...

В бажані

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Мет Фіцджеральд

2018, Манн, Іванов і Фербер, 304 с.

Ум — это и есть атлет.Брюс Куртене, «Сила личности»Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любите ...

В бажані

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келлі Макґоніґал

2021, Манн, Іванов і Фербер, 272 с.

Ця книга також є у продажу українською мовою під назвою "Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими". Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему ...

В бажані

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Шейла Таорміна

2013, Манн, Іванов і Фербер, 176 с.

Пособие по правильной технике кроля на груди.О чем эта книгаЕсли вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга.Как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопрот ...

В бажані

Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой

Глорія Авербух, Грете Вайтц

2014, Манн, Іванов і Фербер, 192 с.

О чем эта книгаЭта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. ...

В бажані

Лэнс Армстронг, «Тур Де Франс» и самый громкий скандал в истории спорта

Рід Алберготті, Ванесса О'Коннелл

2014, Манн, Іванов і Фербер, 352 с.

О книгеИзлечившись от рака, Лэнс Армстронг семь раз выигрывал гонку «Тур де Франс» и стал международным символом стойкости и мужества. Наверное, его личность послужила популяризации этого спорта больше, чем что бы то ни было иное.Но в январе 2013 год ...

В бажані

Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Пол Ньюсом, Адам Янг

2013, Манн, Іванов і Фербер, 400 с.

О чем эта книгаЭта книга будет полезна тем, кто ищет пути совершенствования навыков плавания вольным стилем. Новичкам, пытающимся освоиться в воде, опытным пловцам, которые ищут способ повысить показатели скорости и достичь лучших результатов. Даже п ...

В бажані

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

Джо Вікс

2021, Манн, Іванов і Фербер, 264 с.

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здор ...

В бажані

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Максим Воробйов

2019, Манн, Іванов і Фербер, 208 с.

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широк ...

В бажані

Книги для мотивації в спорті

Сьогодні купили