Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в 4 этапа

Сьюзан Блюм

2018, Манн, Іванов і Фербер, 336 с.

Один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.Аутоиммунные заболевания затрагивают практически все системы нашего орга ...

В бажані

Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит

Джеймс Хаббард

2018, Альпіна Паблішер, 424 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає ". Цитата«Держите эту книгу в пределах досягаемости, чтобы при необходимости легко достать ее. Лучше даже ...

В бажані

Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Аріанна Хаффінгтон

2017, Альпіна Паблішер, 408 с.

Цитата«Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного здоровья, полноценно высыпаться становится все сложнее. Парадокс заключается в том, что, с одной стороны, благодаря раз ...

В бажані

Мистецтво дихати

Денні Пенман

2017, Клуб Сімейного Дозвілля, 128 с.

Вам здається, що дихати — це просто робити вдих і видих та й по всьому? Ми й не помічаємо, як робимо це — постійно, монотонно, буденно… Одначе Денні Пенман доводить, що все геть не так. Наше дихання — то не звичка, то мистецтво, яке проте не потребує ...

В бажані

Зажги себя! Жизнь — в движении

Джон Рейті, Ерік Хагерман

2017, Манн, Іванов і Фербер, 336 с.

Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо д ...

В бажані

Бегущий без сна. Откровения сверхмарафонца

Дін Карназес

2018, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании « ...

В бажані

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Мет Фіцджеральд

2017, Манн, Іванов і Фербер, 240 с.

Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее.Хотя это может казаться противоречивым, чтобы ...

В бажані

Биология желания. Зависимость — не болезнь

Марк Льюїс

2016, Пітер, 384 с.

Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собирались, пьем, курим или фанатично занимаемся спортом ...

В бажані

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Кен Ллойд, Стейсі Лора Ллойд

2017, Альпіна Паблішер, 280 с.

Цитата«Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. В голове тут же возникает множество гипотез. Может, нужно немного подвинуть весы? Ни ...

В бажані

Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания

Річард Евершед, Нікола Темпл

2017, Альпіна Паблішер, 392 с.

Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное — за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребит ...

В бажані

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Вонда Райт, Рут Вінтер

2017, Альпіна Паблішер, 356 с.

Цитата«Книга «Фитнес после 40» — не только о физических упражнениях. В ней представлены результаты многолетних исследований, которые показывают разницу между двумя подходами: сдаться старости или сделать так, чтобы следующие 40 лет стали лучшими в ва ...

В бажані

Смотри, что у тебя внутри. Как микробы, живущие в нашем теле, определяют наше здоровье и нашу личность

Роб Найт

2015, АСТ, 160 с.

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Прислухайтесь до свого організму. Вплив крихітних мікробів".Мы знаем, кто вы такой: человеческое существо, двуногое животное с бесконечно мощным разумом, венец творения, никогда не ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили