Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Еда без границ. Правила вкусных путешествий

Марина Миронова

2016, Альпіна Паблішер, 224 с.

ЦитатаУроки кулинарного страноведения проходят не только в ресторанах, но и на рынках, фермах, кухнях местных жителей, во время карнавала и сбора урожая, за столом и просто на улице. Куда только не заводит гастрономического туриста страсть к новым вк ...

В бажані

Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Яна Франк, Тамара Жемайтіс, Аліна Фаркаш, Світлана Ірис

2016, Альпіна Паблішер, 192 с.

ЦитатаДневник тренировок — это не просто красивая тетрадка с записями, но еще и мощнейший стимул к прогрессу в тренировках. Обязательно записывайте, сколько вы запланировали сделать и сколько сделали по факту. Анализируя свой дневник, вы сможете подо ...

В бажані

Мировой спорт в инфографике

Даніель Татарський

2016, Пітер, 160 с.

Если вам нужна книга, в которой на каждый вопрос о спорте есть ответ, то вам больше не надо искать - вы держите ее в руках. На страницах вы найдете все что угодно: от танцевальных движений Мохаммеда Али до уровня децибел звуков, издаваемых современны ...

В бажані

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Девід Перлмуттер

2020, Манн, Іванов і Фербер, 336 с.

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились ...

В бажані

Сон ребенка. Решение всех проблем

Річард Фербер

2016, Альпіна нон-фікшн, 494 с.

Ричард Фербер — всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста — от новорожденных до подростков. Его новая книга вобрала в себя опыт, накопленный за 20 лет практики и научных исследований. В ней описан широкий спектр всевозмож ...

В бажані

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трейсі Манн

2016, Альпіна Паблішер, 278 с.

Цитата«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас.»Трейси Манн О чем книга Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор кни ...

В бажані

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Дарін Олієн

2016, Альпіна Паблішер, 339 с.

ЦитатаСвоими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ни ...

В бажані

Переходи на растительное. Пошаговое руководство по переходу на здоровое питание

Лані Мюлрат

2019, Манн, Іванов і Фербер, 0 с.

То, что растительная диета полезна для вашего здоровья, веса и кошелька, как и для окружающей среды, — уже доказано. Но до сих пор это доказательство не сопровождалось подробной инструкцией — пока не вышла эта книга.Это практическое руководство, кото ...

В бажані

Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Джеремі Тейлор

2016, Альпіна Паблішер, 333 с.

Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек — это результат эволю ...

В бажані

Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках

Ерік Тополь

2016, Альпіна нон-фікшн, 491 с.

ЦитатаСамое удивительное время для здравоохранения ждет нас впереди. Доктор Тополь предлагает новаторский взгляд и модель демократизации медицины в эпоху огромного количества данных для каждого отдельного человекаМитт Ромни, 70-й губернатор штата Мас ...

В бажані

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Джилліан Райлі

2017, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О книгеРазвенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.Подходит ли вам одно из этих утверждений?• Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;• Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина; ...

В бажані

Красота налицо. Как то, что вы едите, влияет на то, как вы выглядите

Нігма Таліб

2016, Манн, Іванов і Фербер, 0 с.

О книгеХорошие гены — единственный шанс обладать сияющей юной кожей? Забудьте. На самом деле имеет значение то, что вы делаете, а не ваши гены. Подход, описанный в этой книге, поможет вам выглядеть прекрасно в любом возрасте.Эта книга поможет вам опр ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили