Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Анна Чапман

2019, Ексмо, 368 с.

"Ешь что дают?" - первая книга новой серии "Тайны с Анной Чапман" Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион автор ...

В бажані

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Ніклас Екстед, Хенрік Еннарт

2019, Попурі, 232 с.

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроени ...

В бажані

Горькая правда о сахаре

Ліана Ненашева

2019, Рипол Класик, 216 с.

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара с ...

В бажані

Научите ребёнка йоге: лёгкие и весёлые позы для здоровья и радости ваших детей

Ліза Робертс

2020, Попурі, 256 с.

У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым. В книге вы найдете: * пошаго ...

В бажані

Научите ребёнка медитации: 70 простых и весёлых упражнений, которые помогут детям снять стресс и расслабиться

Ліза Робертс

2020, Попурі, 192 с.

В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апат ...

В бажані

Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом

Альбан Орсіні

2021, Форс, 400 с.

Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет. Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни. ...

В бажані

Выше нос! Маленькая книга переживаний

Клаудія Крос-Мюллер

2020, Попурі, 40 с.

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. * Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. * Тебе ...

В бажані

Мой маленький блокнот. Ноль отходов

Оріан Амон

2020, Попурі, 96 с.

* Экологически полезные привычки * Семейные тесты, игры и уроки, обучающие вторичному использованию * 7 программ по питанию, перестановке, обустройству дома в соответствии с экоидеей Вести экологичный образ жизни всей семьей — это легко! Глобальн ...

В бажані

Мой блокнот. Ноль отходов

Ноемі Дельва

2020, Попурі, 96 с.

Здоровый и этичный образ жизни * Организация своего жизненного пространства без чувства вины * Полезные экопривычки в области питания, декора, моды и красоты * Советы, приемы, рецепты, соответствующие концепции нулевых отходов Уход за собой без в ...

В бажані

Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет

Штефан Кельш

2020, Попурі, 368 с.

Иногда звуки и мелодии помогают лучше, чем лекарства и традиционная медицина. Это настоящий переворот в науке о здоровье! Как доказывают ученые, музыка придает нам бодрости и улучшает самочувствие. Штефан Кёльш — признанный во всем мире невролог — н ...

В бажані

Пилатес за 30 дней

Дженні Гамільтон, Стівен Тейлор

2020, Попурі, 192 с.

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пош ...

В бажані

Как войти в украинскую больницу с проблемой и выйти из нее без проблем. Путеводитель пациента

Валерій Ославський

2021, Клуб Сімейного Дозвілля, 224 с.

Врач с 16-летним стажем и ведущий программы «Я соромлюсь свого тіла» Поход в поликлинику — это всегда страх: очередей, списка анализов, медперсонала. Вдруг поставят неправильный диагноз? Что делать, если к нужному специалисту не попасть без связей? ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили