Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергій Бубновський

2020, Форс, 192 с.

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. О ...

В бажані

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Сатчін Панда

2019, Попурі, 368 с.

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ...

В бажані

Книга про здорову вагітність

Вільям Сірс, Марта Сірс

2020, Vivat, 512 с.

У «Книзі про здорову вагітність» автори зібрали найсвіжішу та найавторитетнішу інформацію, завдяки якій ви насолоджуватиметеся вагітністю й народите здорову дитину. З цієї книжки дбайливі батьки завчасно дізнаються про одинадцять правил планування в ...

В бажані

Твій щоденник краси. 3

Ніно Гереті

2019, Талант, 144 с.

Цей щоденник створений саме для тебе! Для того, щоб ти могла бути красивою і впевненою в собі при будь-яких обставинах! Цей чарівний блокнот всього лише інструмент для впорядкування всіх твоїх королівських справ! У ньому ти можешь фіксувати всі свої ...

Ціна: 110 грн.

В бажані

Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели

Вїтні Боу

2019, Форс, 304 с.

В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не м ...

В бажані

ГОРМОНичное тело. Как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью

Марина Берковська

2019, Форс, 288 с.

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не ...

В бажані

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Бас Каст

2020, Форс, 288 с.

"КОМПАС ПИТАНИЯ" – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, ...

В бажані

Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Жільбер ДеРей

2020, Клуб Сімейного Дозвілля, 288 с.

Уявіть, що одного дня ви познайомилися… зі своїми нирками. Бодай з однією з близнючок. І раптом вона починає розповідати вам про себе. Її вага — 150 г, на зріст десь 11 см завдовжки. Нирка каже: «Я маловідома та зневажена, бо знають мене лише як ту, ...

В бажані

Софрология шаг за шагом

Віржіні Бельяр

2020, Попурі, 224 с.

Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя. Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о св ...

В бажані

Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы отказаться от сахара

Наталі Мажшер

2019, Попурі, 96 с.

Сахара добавленные, скрытые, природные, рафинированные… САХАР ПРЕСЛЕДУЕТ НАС ВЕЗДЕ! Он как будто издевается, но еще больше притягивает нас. Мы знаем, что сахар вызывает зависимость, и мечтаем от нее избавиться… На 1 месяц, или 4 недели, или 28 дн ...

В бажані

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству

Алі Хан, Вільям Патрік

2020, Манн, Іванов і Фербер, 320 с.

Инфекционные болезни — самые массовые убийцы в истории человечества: только Черная смерть, испанка и другие унесли более ста миллионов жизней. Эта книга — инсайдерский рассказ врача о борьбе с наиболее опасными заболеваниями на планете, а также о пан ...

В бажані

Мой маленький блокнот. Йога

Елізабет Жуан

2020, Попурі, 96 с.

* Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия * 8 программ для уверенности и хорошего настроения * 3 магических ритуала для разнообразия и удовольствия Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи. Растяжка, асаны, дыхательные упр ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили