Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри (Передзамовлення)

Ірина Лопатухіна

2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 464 с.

Хто для вас їжа і які між вами стосунки? Книга «Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» допоможе розібратися з психологією переїдання, з тим як кожного понеділка ми обіцяємо менше їсти і більше рухатися і знову заїдаємо тяжкий день шматочком шо ...

Ціна: 456 грн.
~~480 грн.~~

В бажані

Посібник біохакера

Оллі Совіярві, Теему Аріна, Яакко Халметоя

2024, Фабула, 576 с.

«Посібник біохакера» — книжка про здоров’я та гарне самопочуття. Її автори — доктор медичних наук Оллі Совіярві, експерт із технологій Теему Аріна та експерт із харчування Яакко Халметоя — розповідають, як збалансувати різні аспекти життя: сон, харчу ...

Ціна: 990 грн.

В бажані

Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство

Емма Броквелл

2023, Yakaboo Publishing, 344 с.

Емма Броквелл спеціалізується на фізіотерапії органів таза. Розуміючи важливість підготовки до вагітності, пологів та післяпологової реабілітації, авторка взяла на себе місію поширювати знання про здоров’я органів таза серед жінок, медиків і професіо ...

Ціна: 360 грн.
~~400 грн.~~

В бажані

Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров’я розуму й тіла

Діпак Чопра

2023, BookChef, 416 с.

Аюрведа — це медична система стародавньої Індії, яка налічує вже понад 5000 років і підтверджена сучасними дослідженнями. Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті. Автор проп ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Food Balance. Философия здорового образа жизни

Марія Вугман

2023, Кінцевий бенефіціар, 186 с.

Здоровое и красивое тело, хорошее самочувствие и уверенность в себе – с такими пожеланиями вы взяли в руки эту книгу, не так ли? Тогда вы на верном пути. Осталось только одно – вести Здоровый Образ Жизни. И мой труд призван вам в этом самым действенн ...

Ціна: 675 грн.

В бажані

Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Колектив авторів

2023, Vivat, 128 с.

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися пла ...

Ціна: 190 грн.

В бажані

Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби

Ліз Бурбо

2023, Клуб Сімейного Дозвілля, 512 с.

• Дієві медитації та афірмації • Поради для здорового та щасливого життя Від авторки психологічних бестселерів. Шлях до здоров’я та змін у житті! Відверто та просто Ліз Бурбо розкриває всі таємниці метафізики, психосоматики й секрети того, як наш ...

Ціна: 275 грн.

В бажані

Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів

Кара Фіцджеральд

2023, Клуб Сімейного Дозвілля, 528 с.

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя Ставати щодня молодше, а не навпаки… Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік - не вирок, коли можна повернути назад б ...

Ціна: 330 грн.

В бажані

Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз

2023, Yakaboo Publishing, 240 с.

Ми навчаємо своїх дітей суспільних норм та доброї поведінки, пояснюємо, чому потрібно гарно вчитися та бути чемними, стежимо, аби наша дитина була фізично активною та чистила зуби. Та чомусь забуваємо про одне з найважливіших умінь, яке ми зобовязані ...

Ціна: 420 грн.

В бажані

Тіло. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі + аудіокнига

Monolith Bizz

2022, Моноліт-Bizz, 224 с.

У людині має бути все прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і думки», — писав класик. Часто, ставши на шлях самовдосконалення, ми зосереджуємося на якійсь одній грані особистості, не приділяючи належної уваги решті. Кинувши всі сили на професійний ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків

Наталя Чуб

2022, Основа, 144 с.

Ця книжка - не збірка кулінарних рецептів, хоча цікаві рецепти в ній таки є. Це книга про психологію їжі. Про правильне формування харчових звичок у малюка та всіх членів сім'ї. Усередині ви знайдете прості алгоритми щодо того: - як привчити д ...

Ціна: 188 грн.
~~250 грн.~~

В бажані

Їж як тварини. Природа здорового харчування

Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон

2022, Yakaboo Publishing, 232 с.

Майже всі живі організми, від диких павіанів до липких слизовиків, на інстинктивному рівні знають, як збалансувати свій раціон. Винятком є сучасні люди. Коли й чому ми втратили цю здатність і як можемо її повернути? Девід Робенґаймер і Стівен Дж. С ...

Ціна: 380 грн.

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили