kniga.biz.ua

Комплект "Практика осознанности"

Код: 2100009518
Купити Комплект "Практика осознанности" Кел Ньюпорт, Доріс Ідінг, франк Берцбах
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Кел Ньюпорт, Доріс Ідінг, франк Берцбах
Видавництво Манн, Іванов і Фербер
Сторінок 576
Рік 2020
ISBN 978-5-00100-284-0, 978-5-00146-382-5
Обкладинка м'яка
Мова Російська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Комплект "Практика осознанности"

У комплект входять книги:
Усвідомленість. Прості практики для пізнання себе. Загальні відомості
Цифровий мінімалізм. Фокус і усвідомленість в галасливому світі
Не втратити своє життя. Практика усвідомленості в творчості

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения
Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.
 
Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!
 
Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.
 
Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. 
 
Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.
 
Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире
Цифровой минимализм строится на утверждении: чем меньше, тем лучше. По отношению к нашим взаимосвязям с цифровыми инструментами — это ключ к фокусу в нашем невероятно шумном мире.
 
С этой книгой вы познакомитесь с цифровыми минималистами, которые испытали чрезвычайно позитивные изменения, безжалостно сокращая свое пребывание онлайн, фокусируясь на небольшом количестве особо ценных для себя дел. Минималисты проводят в интернете намного меньше времени, чем все остальные. Их образ жизни можно посчитать крайностью, но они в ответ возразят: крайность — это то, сколько времени любой другой человек проводит перед экраном.
 
Эти люди поняли, что ключ к процветанию в нашем высокотехнологичном мире заключается в том, чтобы тратить на использование технологий минимум времени.
 
Не упустить свою жизнь. Практика осознанности в творчестве
Эта книга — приглашение к тихому разговору с самым важным человеком в вашей жизни — с вами! Мы родились, чтобы реализовать себя. Дедлайны поглотили нашу повседневную жизнь, и все больше они поглощают и наше свободное время. В порыве мы не чувствуем, как пренебрегаем другими вещами и другими людьми. Мы любим то, что делаем, и хотим, чтобы нас любили за это. И восхищались. Но здесь есть опасность переутомления, выгорания, сомнений и страха перед тем, что происходит, когда идеи не бьют фонтаном ... 
 
Об этом не говорится на многочисленных тренингах и за закрытыми дверями публичных выступлений.
 
Эта книга поможет вам как в учебе, так и в работе, и подскажет, как не упускать из виду ведение вашего самого важного проекта — вашей жизни.

Додати свій відгук про книгу
Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Якби ж різдво було щодня ...
Міллі Джонсон
The Forsyte saga. Volume II ...
Джон Голсуорсі
Щоденник мого адвоката. Книга опові ...
Колектив авторів,Андрій Осипов
Women in Love ...
Девід Герберт Лоуренс

Сьогодні купили