Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

HBR Guide. Стресс на работе: Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Найти баланс

Колектив авторів

2019, Манн, Іванов і Фербер, 224 с.

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: о ...

В бажані

Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье

Вікторія Боровська

2019, Інтелектуальна Література, 115 с.

Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. Автор не обещает «минус 15 кг за неделю», «плоский живот за три дня» или волшебную таблетку, которую д ...

В бажані

Ваша вагітність. Практичний порадник від зачаття до народження

Вільям Сірс, Марта Сірс

2019, КМ-Букс, 512 с.

Практичний порадник від зачаття до народження. Під час вагітності більшість жінок стикаються з ідентичними проблемами, переживають сході фізичні й емоційні навантаження, тож, прагнути допомогти їм у такий непростий і відповідальний період життя, Ві ...

В бажані

Внутрішня історія. Про це не говорять

Йаель Адлер

2019, Клуб Сімейного Дозвілля, 320 с.

Те, про що ви соромилися спитати свого лікаря. Як часто ми відкладаємо візит до лікаря, бо нам… соромно? Так, соромно розповісти про проблеми, що стосуються нашого тіла. Нам легше приймати сумнівні рішення під знаменами самодіяльності, аніж відкрит ...

В бажані

Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Лі Ноу

2019, Пітер, 304 с.

Мечта любого человека – оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего — рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между сердечной недостаточностью и болезнью А ...

В бажані

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были (мягкая обложка)

Корін Світ

2019, Альпіна Паблішер, 225 с.

Цитата Осознанность — это умение замечать все, что происходит в текущий момент. Это способность сосредоточить внимание на настоящем. На этой секунде. Миллисекунде. На СЕЙЧАС. Это жизнь в настоящем времени. Коринн Суит и Марша Михотич О чем книга ...

В бажані

Теория Открытой Встречи. Единcтво тела и сознания

Вільям Шутц

2019, Гуманітарний центр, 288 с.

Теория Открытой Встречи и последовавшее за ней Движение Встречи в Америке – одна из самых противоречивых за всю историю мировой терапевтической практики. Уиллу Шутцу удалось сформулировать простую истину, которая лежала в основе работы группы Встре ...

Ціна: 271 грн.
~~301 грн.~~

В бажані

Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя

Сигне Дарпінян, Венді Стерлінг, Шеллі Аггарвал

2019, Манн, Іванов і Фербер, 152 с.

Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия — и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести. Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти от ...

В бажані

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (мягкая обложка)

Бретт Блюменталь

2019, Альпіна Паблішер, 540 с.

Цитата «Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкива ...

В бажані

Как победить панические атаки. Универсальные правила

Андрій Курпатов

2019, АСТ, 224 с.

Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах. Диагноз «вегетососудистая дистония» является «основным заболеванием» каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Од ...

В бажані

Йога. Практика и эффекты асан

Валікрі

2018, Видавець Горбунов А.А., 352 с.

Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. А та ...

В бажані

Играем в йогу утром. Легко просыпаемся

Лорена Паджалунга, Анна Ланг

2020, Манн, Іванов і Фербер, 48 с.

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать. Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили