Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю

Лінн Россі

2022, Видавництво Наталії Переверзєвої, 208 с.

Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

На тарілці. Усе, що є, справжнє та живе (Передзамовлення)

Вікторія Мельник

2022, BookChef, 208 с.

У цій книзі Вікторія Мельник не просто ділиться унікальними рецептами, а ще й розповідає про те, як збалансувати своє харчування, як перетворити сніданок із перекусу на бігу на ритуал, котрий наситить не тільки їжею, а й позитивним настроєм, як приго ...

Ціна: 377 грн.
~~397 грн.~~

В бажані

Мочи Манту

Уляна Супрун

2021, АРК.ЮЕЙ, 288 с.

Як часто, піклуючись про своє здоров’я, ви ставили питання: «Чи справді цей засіб чи процедура потрібні?», «Чи дійсно когось захищають бахіли?», «Чи справді треба проходити "курс лікування" на чудернацьких приладах?», «Чи конче необхідно пити антибіо ...

Ціна: 266 грн.
~~380 грн.~~

В бажані

Мамо, тату, не хвилюйтеся!

Олена Луцька, Тетяна Логвиненко

2021, Віхола, 272 с.

Бути мамою, татом, бабусею чи дідусем — це крім, моря позитивних емоцій, ще й постійна тривога. Особливо в питаннях, які стосуються здоров’я дитини. Найбільше лякає, що ми не знаємо, як учинити правильно. Чи нежить — це привід іти до педіатра? А може ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби

Ліз Бурбо

2023, Клуб Сімейного Дозвілля, 512 с.

• Дієві медитації та афірмації • Поради для здорового та щасливого життя Від авторки психологічних бестселерів. Шлях до здоров’я та змін у житті! Відверто та просто Ліз Бурбо розкриває всі таємниці метафізики, психосоматики й секрети того, як наш ...

Ціна: 275 грн.

В бажані

Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням

Ольга Маслова, Ніка Бєльська

2021, Віхола, 208 с.

Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений з ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти

Дарка Озерна

2021, Yakaboo Publishing, 304 с.

Реалістично про старшання у новій книзі Дарки Озерної "Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти", яка стала третьою у серії "Оптимістично про здоров’я". Власне, в нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 рокі ...

Ціна: 220 грн.

В бажані

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению

Сабіна Екер

2017, Гуманітарний центр, 196 с.

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственног ...

Ціна: 246 грн.
~~392 грн.~~

В бажані

Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри (Передзамовлення)

Ірина Лопатухіна

2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 464 с.

Хто для вас їжа і які між вами стосунки? Книга «Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» допоможе розібратися з психологією переїдання, з тим як кожного понеділка ми обіцяємо менше їсти і більше рухатися і знову заїдаємо тяжкий день шматочком шо ...

Ціна: 456 грн.
~~480 грн.~~

В бажані

Їжа для ментального здоровя. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності (Передзамовлення)

Ума Найду

2021, Наш Формат, 344 с.

Зв’язок між дієтологією та психіатрією може видатися не надто природним. Уявіть собі доктора Фройда з його люлькою та шкіряною канапою — навряд чи він виписував рецепти на запеченого лосося. Насправді, як показує мій досвід, психіатри відсилають свої ...

Ціна: 380 грн.
~~400 грн.~~

В бажані

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт

Наталія Самойленко

2018, Книголав, 280 с.

Головний сучасний стандарт краси – це здоровя. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книж ...

Ціна: 460 грн.

В бажані

Їж як тварини. Природа здорового харчування

Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон

2022, Yakaboo Publishing, 232 с.

Майже всі живі організми, від диких павіанів до липких слизовиків, на інстинктивному рівні знають, як збалансувати свій раціон. Винятком є сучасні люди. Коли й чому ми втратили цю здатність і як можемо її повернути? Девід Робенґаймер і Стівен Дж. С ...

Ціна: 380 грн.

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили