Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Ніклас Екстед, Хенрік Еннарт

2019, Попурі, 232 с.

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроени ...

В бажані

Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье

Дін Бернетт

2018, Ексмо, 336 с.

У каждого из нас свое представление о счастье: для одних — это семья, дом и успех на работе, для других — свобода и возможность путешествовать, а для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера "Идиотский бесценный мозг" ...

В бажані

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Деніел Левітін

2021, Манн, Іванов і Фербер, 480 с.

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас с ...

В бажані

Стареть не обязательно! Как сохранить энергию, здоровье и остроту ума до 90 лет и дольше (мягкая обложка)

Білл Гіффорд

2019, Альпіна Паблішер, 526 с.

Цитата «Ученые, с которыми вы познакомитесь в этой книге, придерживаются оптимистичного взгляда на будущее старения. Они считают, что в настоящее время наука стоит на пороге важных открытий в понимании процесса старения. Скоро человечество научится и ...

В бажані

Стареть не обязательно! Как сохранить энергию, здоровье и остроту ума до 90 лет и дольше

Білл Гіффорд

2016, Альпіна Паблішер, 392 с.

Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изме ...

В бажані

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. 6-е издание

Ненсі Кларк

2021, Інтелектуальна Література, 502 с.

♦ автор — всемирно известный диетолог ♦ советы для профессионалов, любителей и приверженцев ЗОЖ ♦ простые рецепты из доступных продуктов Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие ...

В бажані

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Ненсі Кларк

2018, Альпіна Паблішер, 470 с.

Цитата«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании».О чем книгаАвтор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и ...

В бажані

Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать

Емілі Остер

2020, Манн, Іванов і Фербер, 368 с.

Эта книга поможет сориентироваться в море информации о беременности и родах. Можно ли запланировать пол ребенка? Не опасно ли мыть кошачий туалет? Не повредит ли малышу выпитый вами бокал вина? Нужно ли отказываться от кофе? И что это вообще за кипа ...

В бажані

Софрология шаг за шагом

Віржіні Бельяр

2020, Попурі, 224 с.

Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя. Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о св ...

В бажані

Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания

Річард Евершед, Нікола Темпл

2017, Альпіна Паблішер, 392 с.

Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное — за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребит ...

В бажані

Сон ребенка. Решение всех проблем

Річард Фербер

2016, Альпіна нон-фікшн, 494 с.

Ричард Фербер — всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста — от новорожденных до подростков. Его новая книга вобрала в себя опыт, накопленный за 20 лет практики и научных исследований. В ней описан широкий спектр всевозмож ...

В бажані

Современные родители. Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет

Сергій Бутрій

2019, Форс, 288 с.

Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и заворота кишок? Где в нашем доме кроется настоящая опасность для малыша? Зачем закручивать батарейки в игрушках на винтовые защелки, прятать магнитные кон ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили