Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Сила трав. Растения и их свойства для практик очищения, красоты и вдохновения

Ерін Ловелл Веріндер

2021, Манн, Іванов і Фербер, 208 с.

Иллюстрированное введение в целительные и оздоровительные свойства растений. Растения — древний источник здоровья, долголетия и хорошего настроения. Эта книга поможет разобраться, чем растения могут быть полезны, как их применять и использовать во ...

В бажані

Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею

Катерина Толстікова

2021, Моноліт-Bizz, 224 с.

Ця книжка для всіх тих, хто хоче назавжди змінити своє життя і привести своє здоров’я до ладу. Авторка книжки, відома фуд-терапевтка Катерина Толстікова — особиста лікарка-дієтологиня чемпіонів світу з боксу Олександра Усика і Василя Ломаченка. Про ...

В бажані

Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію

Емі Шах

2021, Yakaboo Publishing, 360 с.

У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перев ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття

Керолайн Вільямс

2021, Yakaboo Publishing, 240 с.

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи леж ...

Ціна: 260 грн.

В бажані

Інтервальне голодування

Джейсон Фанг

2021, BookChef, 288 с.

Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервал ...

В бажані

В защиту еды. Манифест едока

Майкл Поллан

2021, Манн, Іванов і Фербер, 288 с.

Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья. ...

В бажані

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Дейв Еспрі

2021, Манн, Іванов і Фербер, 432 с.

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, ...

В бажані

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Деніел Левітін

2021, Манн, Іванов і Фербер, 480 с.

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас с ...

В бажані

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кейт Ашер

2021, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный штор ...

В бажані

Виспані та щасливі. Легкий шлях до здорового сну для немовлят, малюків і батьків

Крейґ Канапарі

2021, Vivat, 224 с.

Що спільного в матерів-одиначок із подружжями, у будівельників з айтішниками, менеджерами, дизайнерами, викладачами й перекладачами?.. Любов до своєї малечі та бажання дати їй тільки найкраще. А ще... проблеми з дитячим сном. Здоровий сон маляти — ...

В бажані

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Колін Кемпбелл

2021, Форс, 416 с.

«ПРАВИЛА ЕДЫ» - книга, которая заставит вас задуматься и пересмотреть свой рацион питания. Что вы считаете здоровым питанием? Следуете ли советам диетологов и нутрициологов? Эта книга обязательна к прочтению для всех, кто серьезно относится к питан ...

В бажані

Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом. 7-е издание

Михайло Ахманов, Хавра Астамірова

2021, Форс, 528 с.

Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен. Хочешь жить - учись! ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили