О книге
Раскраска, которая вдохновит и поможет практиковать осознанность каждый день.
Эта раскраска поможет вам медитировать и практиковать осознанность целый год. Размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и погружайтесь в поток мыслей, раскрашивая иллюстрации блогера Huffington Post Майка Медаглиа.
52 иллюстрированных медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, изучайте вдохновляющие цитаты, наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества и делитесь с друзьями!
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет медитировать и расслабляться, раскрашивая интересные осмысленные иллюстрации.
Фишки книги
Необычная раскраска для тех, кто медитирует
Мудрые цитаты мыслителей+картинки для раскрашивания
52 иллюстрированных медитации
Об авторе
Майк Медалья — иллюстратор и дзен-буддист. Автор книги «One Year Wiser» с 365 иллюстрированными медитациями и одноименной медитативной раскраски. Майк регулярно рисует комиксы про дзен и современную жизнь для издания The Huffington Post и работает арт-редактором в издательстве Jessica Kingsley Publishers. Автор проекта Last Days of Nobodies — комиксов о последних днях жизни Винсента Ван Гога, Эмили Дикинсон и Франца Кафки.
