Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням

Ольга Маслова, Ніка Бєльська

2021, Віхола, 208 с.

Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений з ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Мамо, тату, не хвилюйтеся!

Олена Луцька, Тетяна Логвиненко

2021, Віхола, 272 с.

Бути мамою, татом, бабусею чи дідусем — це крім, моря позитивних емоцій, ще й постійна тривога. Особливо в питаннях, які стосуються здоров’я дитини. Найбільше лякає, що ми не знаємо, як учинити правильно. Чи нежить — це привід іти до педіатра? А може ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению

Сабіна Екер

2017, Гуманітарний центр, 196 с.

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственног ...

Ціна: 246 грн.
~~308 грн.~~

В бажані

Теория Открытой Встречи. Единcтво тела и сознания

Вільям Шутц

2019, Гуманітарний центр, 288 с.

Теория Открытой Встречи и последовавшее за ней Движение Встречи в Америке – одна из самых противоречивых за всю историю мировой терапевтической практики. Уиллу Шутцу удалось сформулировать простую истину, которая лежала в основе работы группы Встре ...

Ціна: 271 грн.
~~301 грн.~~

В бажані

Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Ундіна Ланг

2021, Гуманітарний центр, 232 с.

Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, н ...

Ціна: 271 грн.
~~301 грн.~~

В бажані

Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю

Лінн Россі

2022, Видавництво Наталії Переверзєвої, 208 с.

Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров’я розуму й тіла

Діпак Чопра

2023, BookChef, 416 с.

Аюрведа — це медична система стародавньої Індії, яка налічує вже понад 5000 років і підтверджена сучасними дослідженнями. Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті. Автор проп ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

Келлі Макґоніґал

2021, Наш Формат, 208 с.

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»? У вашій г ...

Ціна: 290 грн.

В бажані

Про жінок. Психологія змін зрілого віку

Наталя Підлісна

2024, Віхола, 272 с.

Ви — жінка в розквіті осінньої життєвої пори. І, здається, раптом щось пішло не так: світ змінився в гірший бік, усі довкола вас не розуміють, та й ви почуваєтеся не надто добре, не встигаєте за сучасним ритмом на роботі й постійно конфліктуєте з род ...

Ціна: 275 грн.

В бажані

Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби

Ліз Бурбо

2023, Клуб Сімейного Дозвілля, 512 с.

• Дієві медитації та афірмації • Поради для здорового та щасливого життя Від авторки психологічних бестселерів. Шлях до здоров’я та змін у житті! Відверто та просто Ліз Бурбо розкриває всі таємниці метафізики, психосоматики й секрети того, як наш ...

Ціна: 275 грн.

В бажані

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Майкл Мозлі

2021, Vivat, 240 с.

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює тр ...

Ціна: 270 грн.

В бажані

Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров’я щитоподібної залози

Ізабелла Венц

2021, BookChef, 448 с.

Хвороба Хашимото — найбільш розповсюджене автоімунне захворювання у світі. Зазвичай імунна система оберігає організм, утворюючи антитіла, за допомогою яких бореться з вірусами. Однак у випадку гіпотиреозу відбувається неправильне стимулювання імунної ...

Ціна: 270 грн.

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили