Емоційний інтелект перетворився в обов’язковий soft skill, який цінується чи не більше, ніж професійні практичні навички. Наше комунікативне коло розширюється і для того, щоби гармонійно жити в сучасному світі, дуже важливо розуміти й поважати один одного. Але, крім емоційного інтелекту, є багато психологічних теорій і концепцій, що знадобляться особистому житті й на роботі. Тому в інтернет-магазині kniga.biz.ua ми зібрали кращі книги з психології, які допоможуть дізнатися більше про внутрішній світ, почуття, способі мислення й мотивації себе й оточуючих. Отже, психологія особистості зачіпає значну низку питань: вчинки і відносини, кар’єра і спілкування, виховання дітей і творчість.
Світло всередині: техніки для подолання емоційного вигорання
Маленькі тривожні монстри: дбайливий компаньйон вашого психічного здоров’я під час тривоги та стресу
Дофамінове покоління. Пошук балансу між болем і задоволенням (тверда обкладинка)
Червоні прапорці, зелені прапорці: як розпізнати токсичну поведінку
Хлопчик, якого ростили як собаку та інші випадки дитячих психологічних травм
Король, воїн, маг, коханець. Перевідкриття архетипів зрілої маскулінності
У чужому домі. Травма вимушеного переміщення: шлях до розуміння і одужання
Він. Вона. Вони. Разом. Шлях від розуміння себе до побудови гармонійних стосунків
Цінувати себе - цінувати життя: техніки для сильних духом
Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри
Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ
Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя
У цьому розділі зібрані книги таких авторів-експертів як Мег Джей («Визначні роки»), Сьюзен Девід («Емоційна спритність»), Дженні Міллер («Личные границы»), Натаніель Бранден («Шесть столпов самооценки»), Лоретта Бройнінг («Керуй гормонами щастя»), Еріх Фромм («Мистецтво любові») і багатьох інших. Вони написали популярні книги з психології для тих, хто хоче пізнати себе, дізнатися більше про щастя й душевну гармонію.
Ця література багато в чому ґрунтується на наукових дослідженнях і психологічних експериментах — як відомий Стенфордський експеримент Філіпа Зімбардо, який хотів дізнатися як нав’язана соціальна роль впливає на поведінку людини.
Для інтровертів, яким здається, що вони живуть у світі впевнених і сміливих екстравертів, підійде книга «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати» Сьюзан Кейн. Сама авторка — інтровертка, тому в книзі багато прикладів із її життя. Майстриня переговорів переконана в тому, що ідеальної моделі поведінки не існує й кожна людина мусить вміти відчувати себе комфортно наодинці із собою. На прикладах із політики, бізнесу, освіти, суспільного й культурного життя Сьюзан розкриває потенціал «тихих людей» і підказує інтровертам як ефективно управляти, уникати неприємних ситуацій і вибирати правильні ролі.
Тим, хто хоче від психології для початківців перейти до чогось більш фундаментального, сподобається книга Еріка Берна «Ігри, у які грають люди. Люди, які грають в ігри». У цій книзі американський психолог розкриває власну концепцію транзакційного аналізу, згідно з якою в основі відносин між людьми лежать так звані «транзакції». Частина транзакцій — «ігри» — містять приховані цілі. Ці ігри, за твердженням автора, визначають наше життя, нав’язуючи певні сценарії. У книзі описано понад 120 транзакцій і способів взаємодії з ними для того, щоби менше «грати» в життя, а більше жити по-справжньому.
Але література з психології — це не тільки величезні видання з купою спеціальних медичних термінів. Наприклад, невролог Олівер Сакс написав приголомшливо дотепну книгу «Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом», що читається як художній роман. Ось тільки вся вона складається з реальних прикладів із навчальної практики Олівера, його спілкування з пацієнтами й думок про майбутнє медицини. У самій книзі автор постарався також простою мовою пояснити особливості роботи нашого мозку.
Прочитавши кращі книги з психології, ви також зможете дізнатися:
Зібрана в книжковому інтернет-магазині kniga.biz.ua література з психології особистості буде цікава всім, хто хоче краще розбиратися в собі й освоїти практичні психологічні інструменти на кожен день. Замовляйте, й ми доставимо ваші книги в будь-яке місто України!
