Саморозвиток

Вид:

Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини

Марк Брекетт

2022, Vivat, 336 с.

Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Переважно саме нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими. За 25 років роботи Марк Брекетт розробив напрочуд ...

Ціна: 340 грн.

В бажані

37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи

Ольга Корнюшина, Ольга Корнюшина

2021, Наш Формат, 240 с.

Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити на ...

Ціна: 330 грн.

В бажані

Революційні ідеї. Сила різноманітного мислення

Метью Саєд

2022, КМ-Букс, 213 с.

Звідки беруться найкращі ідеї? І як ми застосуємо ці ідеї до проблем, з якими стикаємось на роботі, в освіті наших дітей і розв’язанні найбільших загальних проблем нашого часу: тероризм, зміна клімату зростання поширеності ожиріння? В цій сміливій ...

Ціна: 330 грн.

В бажані

ХХ мозок. Сучасна наука про жіноче когнітивне здоров’я, гормональний баланс, сон і пам’ять

Ліса Москоні

2023, Наш Формат, 352 с.

Чому турбуватися про жіноче здоров’я — це не тільки ходити до мамолога після сорока, раз на рік робити цитологічний аналіз чи контролювати рівень естрогену? Чому жінкам особливо важливо дбати про мозок? У цій книжці Ліса Москоні порушує теми, які м ...

Ціна: 330 грн.

В бажані

Як стати експертом. Шлях до майстерності

Роджер Нібон

2023, Vivat, 304 с.

Кваліфікований лікар, на прийом до якого записуються за місяць, та музикант, який збирає стадіони; модельєр, що створює одяг для найвидатніших знаменитостей, та вчений, лауреат Нобелівської премії, — усі ці люди на перший погляд геть різні. Але всі в ...

Ціна: 330 грн.

В бажані

Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності

Тім Спектор

2022, КМ-Букс, 272 с.

Більшість із нас засвоює перші міфи про їжу ще з дитинства. Їжте менше жирів. Вживайте менше цукру. Харчуйтеся пять разів на день. Вживайте менше мяса, кофеїну та алкоголю, а більше риби, підраховуйте калорії та переходьте на дієтичні напої. Проте жо ...

Ціна: 325 грн.

В бажані

Проїду світ

Валерій Кришень

2021, Білка, 224 с.

"Історія звичайного хлопця із невеличкого села на Полтавщині, який зміг здійснити свою мрію і обїхати навколо світу" - такою могла би бути анотація до книги, яку ви тримаєте в руках. Але історія Валерія - це набагато більше, ніж просто здійснення мрі ...

Ціна: 325 грн.

В бажані

Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками (Передзамовлення)

Тім Кантофер, Тім Кантофер, Тім Кантофер

2023, КМ-Букс, 200 с.

Психіатр із багаторічним досвідом та автор десятків фахових праць Тім Кантофер як ніхто знає, хто такі токсичні люди та як із ними уживатися на цьому світі. У цій книжці зібрано безліч цінних порад про те, як захистити себе від згубного впливу «ток ...

Ціна: 309 грн.
~~325 грн.~~

В бажані

Лаяти не на те дерево

Ерік Баркер, Ерік Баркер

2019, Фабула, 400 с.

Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють? Чи дійсно довіра гарантує успіх? Від ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Тренуй свою пам’ять

Рюта Кавашима

2019, Фабула, 112 с.

«Останнім часом я все забуваю», «Не можу згадати імена людей», «Чи не з’їду я з глузду в майбутньому?» — багатьох людей періодично тривожать подібні думки. До того ж, безумовно, є люди, які хотіли б покращити роботу свого мозку. З розвитком інформа ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Емоційний шантаж

Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер, Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер

2019, Фабула, 336 с.

Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу і що це взагал ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Стуліть пельку своїй мавпі

Денні Грегорі, Денні Грегорі

2019, Фабула, 160 с.

Ця книжка про мавп, бджіл і левів, а ще в ній багато ілюстрацій. Ні, це не довідник про фауну Африки чи збірка казок. Незаперечний експерт із креативності Денні Грегорі створив цікаву й дотепну інструкцію-комікс про те, як позбутися невпевненості, пе ...

Ціна: 320 грн.

В бажані

Саморозвиток

Сьогодні купили