Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Оллі Совіярві, Теему Аріна, Яакко Халметоя

2024, Фабула, 576 с.

«Посібник біохакера» — книжка про здоров’я та гарне самопочуття. Її автори — доктор медичних наук Оллі Совіярві, експерт із технологій Теему Аріна та експерт із харчування Яакко Халметоя — розповідають, як збалансувати різні аспекти життя: сон, харчу ...

Ціна: 990 грн.

В бажані

Технологии психической саморегуляции

Олександр Прохоров

2017, Гуманітарний центр, 360 с.

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, ...

Ціна: 721 грн.

В бажані

Food Balance. Философия здорового образа жизни

Марія Вугман

2023, Кінцевий бенефіціар, 186 с.

Здоровое и красивое тело, хорошее самочувствие и уверенность в себе – с такими пожеланиями вы взяли в руки эту книгу, не так ли? Тогда вы на верном пути. Осталось только одно – вести Здоровый Образ Жизни. И мой труд призван вам в этом самым действенн ...

Ціна: 675 грн.

В бажані

Здоровая спина

Володимир Голод

2021, Кінцевий бенефіціар, 176 с.

Часто после курса лечения спина у пациентов остаётся больной. Почему нет результатов? Доктор Голод уверен: чтобы вылечить человека, в первую очередь ему следует объяснить суть проблемы. Отсутствие понимания своей болезни приводит к тому, что человек ...

Ціна: 473 грн.
~~600 грн.~~

В бажані

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Бессел ван дер Колк

2022, Vivat, 624 с.

Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінн ...

Ціна: 466 грн.
~~490 грн.~~

В бажані

Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри (Передзамовлення)

Ірина Лопатухіна

2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 464 с.

Хто для вас їжа і які між вами стосунки? Книга «Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» допоможе розібратися з психологією переїдання, з тим як кожного понеділка ми обіцяємо менше їсти і більше рухатися і знову заїдаємо тяжкий день шматочком шо ...

Ціна: 456 грн.
~~480 грн.~~

В бажані

Верни себе свое тело

Сюзанна Скерлок-Дюрана

2019, МультиМетод, 200 с.

В этой книге Сюзанна Скерлок-Дюрана, которая самостоятельно излечилась от опасной травмы, делится с нами своим тридцатилетним опытом по самоизлечению и лече-нию своих пациентов, используя мудрость и энергию нашего собственного тела. Мудрость наш ...

Ціна: 473 грн.

В бажані

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт

Наталія Самойленко

2018, Книголав, 280 с.

Головний сучасний стандарт краси – це здоровя. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книж ...

Ціна: 460 грн.

В бажані

Тіло. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі + аудіокнига

Monolith Bizz

2022, Моноліт-Bizz, 224 с.

У людині має бути все прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і думки», — писав класик. Часто, ставши на шлях самовдосконалення, ми зосереджуємося на якійсь одній грані особистості, не приділяючи належної уваги решті. Кинувши всі сили на професійний ...

Ціна: 450 грн.

В бажані

Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Стівен Гандрі

2019, BookChef, 288 с.

Відомий кардіохірург доктор Стівен Р. Ґандрі, автор бестселера «Рослинний парадокс», представляє нову кулінарну книгу, в якій зібрано 100 простих рецептів для здорового харчування. Автор крок за кроком розкриває секрет здорового харчування і ділиться ...

Ціна: 430 грн.

В бажані

Плацебо. Почему действует то, что не действует?

Барбара Долинська

2015, Гуманітарний центр, 148 с.

Эффект плацебо на протяжении многих лет привлекал внимание исследователей и стимулировал их интерес к его изучению. Многое им удалось узнать, но многое все еще осталось под завесой тайны. Но ни у кого не вызывает сомнения факт существования этого эфф ...

Ціна: 168 грн.
~~420 грн.~~

В бажані

Протокол Волс. Програма відновлення здоров’я при автоімунних захворюваннях

Террі Волс

2023, BookChef, 512 с.

Террі Волс була успішною лікаркою, бігала марафони й обожнювала походи, доки їй не діагностували страшну недугу — розсіяний склероз. Попри всі зусилля опинившись у інвалідному візку, вона вирішила будь-що перемогти хворобу й уникнути страшного вироку ...

Ціна: 391 грн.
~~420 грн.~~

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили