Прокачуємо силу волі

Вид:

Кіліан Жорнет

2020, Манн, Іванов і Фербер, 208 с.

Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев — Ането и Посетс, — а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях. Сейч ...

В бажані

Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя

Рік Хенсон, Форрест Хенсон

2023, КМ-Букс, 272 с.

Незламність - це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розвязувати проблеми зі здоровям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод вихова ...

В бажані

Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Бенджамін Гарді

2019, Наш Формат, 0 с.

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі. ПРО КНИЖКУ Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тиж ...

В бажані

Начни. Врежь страху по лицу

Джон Ейкафф

2013, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О чем эта книгаЭта книга о том, что никогда не поздно отказаться от размеренной и привычной, но достаточно пресной и ничем не выдающейся жизни. Быть как все не составляет труда, ведь при этом не надо делать ничего особенного. Неординарный, яркий путь ...

В бажані

Найди время. Как фокусироваться на главном

Джейк Кнапп, Джон Зерацькі

2018, Альпіна Паблішер, 312 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Знайти час. Як щодня фокусуватися на тому, що справді важливо." Цитата Мы ставили опыты, иногда удачно, иногда — нет. И постепенно многому научились. В этой книге мы поделимся открытыми на ...

В бажані

На грани возможного. Наука выживания (мягкая обложка)

Френсіс Ешкрофт

2018, Альпіна нон-фікшн, 524 с.

Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книг ...

В бажані

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Кріс Бейлі

2017, Альпіна Паблішер, 300 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією". ЦитатаМожете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увиди ...

В бажані

Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла

Росс Еджлі

2024, Наш Формат, 344 с.

2865 кілометрів, 157 днів у морі, більш ніж мільйон спалених калорій і понад два мільйони гребків. Хіба таке можливо? До екстремала Росса Еджлі здавалося, що аж ніяк, але він кинув виклик людській природі — і переміг. Його не спиняли ні виразки на ...

Ціна: 390 грн.

В бажані

Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Джессі Іцлер

2019, Манн, Іванов і Фербер, 272 с.

Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта. Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководст ...

В бажані

Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы

Деніел Гонсалес, Еліс Маквей

2016, АСТ, 224 с.

Автор этой книги - бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как за несколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методик ...

В бажані

Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и в своих детях

Гел Елрод, Ліндсі Маккарті, Майк Маккарті, Гонор Кордеро

2018, Манн, Іванов і Фербер, 304 с.

Автор бестселлера «Магия утра» с соавторами продолжают развивать идею пользы раннего подъема, но теперь уже для счастливой жизни в семье с акцентом на то, как поведение родителей утром влияет на атмосферу в доме. От авторов: В этой книге мы объясни ...

В бажані

Курячий бульйон для душі: Знайди свою внутрішню силу. 101 історія про життєву стійкість, позитивні думки та подолання труднощів

Емі Ньюмарк

2019, Клуб Сімейного Дозвілля, 448 с.

• № 1 The New York Times Bestseller • Феномен в історії книговидання • У світі продано 500 000 примірників Героїчні історії про звичайних людей Життя щодня випробовує нас на міцність. Перевіряє, з якого ми тіста. Підкидає несподіванки, здатні вибит ...

В бажані

Прокачуємо силу волі

Сьогодні купили