Управління емоціями (EQ)

Вид:

101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками

Таня Петерсон

2021, Наш Формат, 240 с.

Випхайте її за двері. Так, її - тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вона не владна керувати вашим життям. Гарна порада, скажете ви, але як її втілити в життя, якщо в голові п ...

Ціна: 360 грн.

В бажані

Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Ундіна Ланг

2021, Гуманітарний центр, 232 с.

Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, н ...

Ціна: 271 грн.
~~301 грн.~~

В бажані

Печаль и ее лечение

Моріс Флері

2021, Літера Нова, 118 с.

Флери рассматривает хроническую печаль не как особенность характера, а как «плохую привычку мозговой деятельности», «заболевание», которое поддается лечению. Это надежда для всех людей! И самое эффективное лекарство от этого заболевания, которое мн ...

Ціна: 129 грн.
~~161 грн.~~

В бажані

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі

2021, Клуб Сімейного Дозвілля, 320 с.

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистач ...

Ціна: 300 грн.

В бажані

На 10% більше щастя

Ден Харріс, Джеффрі Воррен, Карлі Адлер

2021, Фабула, 304 с.

Відомий американський репортер і телеведучий розповідає в цій книжці про свій шлях до медитації. Разом з автором читачі мають змогу пережити злети і падіння журналістської кар’єри, дізнатися скандальні й не дуже подробиці з життя духовних лідерів, ...

Ціна: 261 грн.
~~290 грн.~~

В бажані

Творческие чувства. Практическое руководство по эмоциональной грамотности для родителей и детей

Тоні Вайт

2018, Інтерсервіс, 70 с.

Эта книга посвящена не лечению, а профилактике. В ней рассматривается то, как можно предотвратить появление эмоциональных проблем, а не их лечение. Известный психолог, говоря о психотерапии, однажды сказал: «Вместо того чтобы вытаскивать людей из рек ...

Ціна: 240 грн.
~~320 грн.~~

В бажані

Радикальне прощення

Колін К. Тіппінг

2021, BookChef, 340 с.

У книзі «Радикальне прощення» викладено основи методу, який змінив життя мільйонів людей. Прості й доступні механізми впливають на сприйняття людиною емоційного вантажу минулого, позбавляють негативу й вчать, як щиро й відкрито приймати все, що пропо ...

Ціна: 200 грн.

В бажані

Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях

Марк Лівін, Ілля Полудьонний

2023, Наш Формат, 224 с.

Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно. Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами р ...

Ціна: 360 грн.

В бажані

Емоційний інтелект у бізнесі

Деніел Гоулман

2020, Vivat, 528 с.

Бестселер Деніела Ґоулмана «Емоційний інтелект» здійснив революцію в психології. У другій книжці про емоційний інтелект автор аналізує причини й запоруки успіху в бізнесі як окремого працівника, так і всієї організації, виокремлюючи навички, що вир ...

Ціна: 370 грн.

В бажані

Чому зебри не страждають на виразку

Роберт Сапольскі

2020, Фабула, 400 с.

Усі хвороби — від стресу. Чули таке? Роберт Сапольські, професор біології та нейрології Стенфордського університету, вирішив це перевірити. У цій книжці зібрані результати багатьох досліджень, виконаних вченими з різних галузей. Стрес і реакція орг ...

Ціна: 420 грн.

В бажані

Как оставаться позитивным

Софі Голдінг

2020, Фабула, 160 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Як залишатися позитивним". Софи Голдинг убеждена, что наша жизнь зависит от наших мыслей, а значит, позитивное мышление притягивает хороших людей и радостные события. Этим стоит воспользов ...

Ціна: 100 грн.
~~200 грн.~~

В бажані

Как быть расслабленным

Лаура Мілн

2020, Фабула, 160 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Як бути розслабленим". Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Затянувшийся стресс может серьезно сказаться как на физическом, так и на психологическом здоровье. Но с этим можно справ ...

Ціна: 200 грн.

В бажані

Управління емоціями (EQ)

Сьогодні купили