kniga.biz.ua

Управління емоціями (EQ)

Емоційний інтелект — одна із головних навичок у бізнесі та особистому житті. Ми даремно недооцінюємо владу емоцій над нами. Вирішуючи щось, ми керуємося саме ними. Часто наші суб’єктивні відчуття заважають нам дивитися адекватно на світ, а значить і домогтися успіху. Емоційний інтелект відповідає за розпізнавання, управління емоціями, здатність впливати на вчинки людей через емоції. Усьому цьому можна навчитися, прочитавши корисні книги з емоційного інтелекту.


Рік особистої ефективності. Збірник 2: Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою

Monolith Bizz
2019, Моноліт-Bizz, 240 с.
Ціна: 500 грн.
В бажані

Емоції. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі + аудіокнига

Monolith Bizz
2022, Моноліт-Bizz, 240 с.
Ціна: 500 грн.
В бажані

Розвиток емоційного інтелекту. 5–6 років

Анна Гресь
2025, 4MAMAS, 64 с.
Ціна: 350 грн.
В бажані

Розвиток емоційного інтелекту. 3–4 роки

Анна Гресь
2025, 4MAMAS, 48 с.
Ціна: 350 грн.
В бажані

Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями

Морін Хілі
2020, 4MAMAS, 240 с.
Ціна: 350 грн.
В бажані

У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан

Алекс Корб
2025, Наш Формат, 224 с.
Ціна: 390 грн.
В бажані

Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу

Ізабелла Венц
2024, BookChef, 496 с.
Ціна: 340 грн.
В бажані

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Роберт Ліхі
2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 296 с.
Ціна: 560 грн.
В бажані

Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? Творчий щоденник у 3-х частинах

Колектив авторів
2023, Моноліт-Bizz, 448 с.
Ціна: 840 грн.
В бажані

Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями

Тібо Морісс
2025, Моноліт-Bizz, 272 с.
Ціна: 450 грн.
В бажані

Світ почуттів та емоцій. Зрозуміла психологія

Колектив авторів
2023, Crystal Book, 48 с.
Ціна: 185 грн.
В бажані

Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя

Норман Фарб, Зіндел Сіґал
2024, Лабораторія, 224 с.
Ціна: 449 грн.
В бажані

Рік особистої ефективності. Збірник 4: Керуюся великими смислами. Екзистенційний інтелект

Monolith Bizz
2019, Моноліт-Bizz, 224 с.
Ціна: 500 грн.
В бажані

Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит

Джозеф Нгуєн
2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 256 с.
Ціна: 380 грн.
В бажані

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе

Скотт Е. Спрадлін
2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 312 с.
Ціна: 460 грн.
В бажані

Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас

Роберт Ліхі
2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 472 с.
Ціна: 580 грн.
В бажані

Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: Ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства

Робін Стерн
2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 408 с.
Ціна: 480 грн.
В бажані

Рік особистої ефективності. Збірник 3: Міжособистісний інтелект. Продуктивно взаємодію з іншими

Monolith Bizz
2019, Моноліт-Bizz, 240 с.
Ціна: 500 грн.
В бажані

Тренажер оптимізму. Збірник самарі

Колектив авторів
2025, Моноліт-Bizz, 240 с.
Ціна: 500 грн.
В бажані

Как преодолеть диссоциацию, связанную с травмой. Обучение пациентов и терапевтов

Онно ван дер Харт, Кеті Стіл, Сюзет Бун
2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 640 с.
Ціна: 850 грн.
В бажані

Поміркуйте про це. Рефлексії для віднайдення спокою

Недра Ґловер Тавваб
2025, Клуб Сімейного Дозвілля, 384 с.
Ціна: 400 грн.
В бажані

Здорова паніка

Фарнуш Торабі
2025, Видавництво Старого Лева, 312 с.
Ціна: 380 грн.
В бажані

Хвала гніву. Чому ми повинні гніватися частіше і більше

Сальваторе Ла Порта
2021, Ніка-Центр, 304 с.
Ціна: 256 грн.
320 грн.
В бажані

Про ДПТ — просто. Покроковий посібник із діалектичної поведінкової терапії

Шері ван Дейк
2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 385 с.
Ціна: 480 грн.
В бажані

Читаючи книги про емоційний інтелект, ви також можете побачити скорочення ЕІ (українською), ЕІ (з англ. Emotional intelligence) або EQ.

Чим корисні книги з розвитку емоційного інтелекту?

Під EQ розуміють самосвідомість (правильна інтерпретація власних почуттів, мотивів, вчинків), самоконтроль (здатність керувати всім вище перерахованим), й емпатія (уміння співчувати і співпереживати). Емоційний інтелект — гнучка навичка. Його розвиток сприяє поліпшенню відносин з оточуючими й особистій ефективності. Кількість негативних думок і емоцій також скоротиться після прочитання книг з ЕІ.

Кому потрібно обов’язково прокачати емоційний інтелект?

  • Підприємцям, керівникам, формальним і неформальним лідерам.

Вони відповідальні не тільки за свою поведінку, але й за атмосферу у своїй команді. Тому лідери мусять уміти тримати під контролем свої емоції, керувати емоціями команди й підтримувати в ній адекватну комунікацію.

  • Проєктним менеджерам

Для PM у нас навіть певна книга є. Її автор, Ентоні Мерсін, навчить як правильно працювати з agile командами, як навести лад у вашій команді й розкрити її потенціал.

  • Усім, хто займається продажами й маркетингом

Дослідники поведінкової економіки давно підтвердили наші припущення: останнім аргументом перед покупкою завжди є емоція.

  • Письменникам і копирайтерам

Зачіпаючи читача «за живе», ви зможете тримати його увагу до останнього рядка вашого тексту.

  • Усім, хто хоче бути успішним, здоровим і щасливим

Мистецтво контролювати власні емоції приведе вас до позитивного мислення.

В інтернет-магазині kniga.biz.ua зібрані найактуальніші й корисні книги про емоційний інтелект. Обов’язково зазирніть у розділ американського психолога Деніела Гоулмана. Саме він у 90-х почав використовувати це поняття в психології, вивчаючи як працює EI у дітей і підлітків, а пізніше й у бізнесі. Сьогодні його книга «Емоційний інтелект» входить до рейтингу 25 найвпливовіших з управління бізнесом! З новинок рекомендуємо книгу Адель Лінн «Сила эмоционального интеллекта». Це покроковий план, який подарує вам можливість жити в гармонії зі своїми почуттями, думками й цінностями.

Будь-які вибрані вами видання ми з радістю доставимо по Києву або в будь-яке місто України. Замовляйте корисні книги в нашому магазині, і живіть у гармонії із собою!

Сьогодні купили